Многие знают о полезных свойствах этого тропического чудо-фрукта. Но авокадо не имеет собственного ярко выраженного вкуса, поэтому его часто добавляют в салаты. А ведь он может вполне быть самостоятельной основой для блюда. Интересно, как готовить авокадо, чтобы не его куда-то добавлять, а наоборот - к нему дополнять ингредиенты? Особенно интересна подача в оболочке авокадо. Такой салат понравится многим)).
- 9 декабря 2013, 17:34
- 6773
Авокадо фаршированные
Ингредиенты для «Авокадо фаршированные»:
- Перец красный жгучий (щепотка)
- Соль (щепотка)
- Перец черный (щепотка)
- Сливки — 1 ст. л.
- Майонез (с лимоном) — 4 ст. л.
- Листья салата / Салат — 1 шт
- Филе куриное (отварное) — 400 г
- Банан — 1/2 шт
- Авокадо — 2 шт
- Креветки (готовые, очищенные) — 100 г
- Сахар (щепотка)
- Сок лимонный — 2 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1968.9 ккал |
белки
122.9 г |
жиры
134.4 г |
углеводы
71.1 г |
Порции | |||
ккал 492.2 ккал |
белки 30.7 г |
жиры 33.6 г |
углеводы 17.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 166.9 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Авокадо фаршированные»:
-
Авокадо разрезать пополам и удалить косточки.
-
Мякоть извлечь шаровидной выемкой.
-
Банан очистить, нарезать кружочками, соединить с шариками авокадо и сбрызнуть лимонным соком.
-
Филе нарезать кубиками.
-
Салатные листья нарезать соломкой.
-
Майонез смешать со сливками, перцем, сахаром и солью и заправить авокадо с бананами, филе курицы и салат.
-
Начинить этим фаршем оболочки авокадо. Креветки разложить поверх авокадо. То, что не влезло в авокадо, съесть на месте!))) Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
25 декабря 2013 года Чудося #
26 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
14 декабря 2013 года Цветок багульника #
15 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
14 декабря 2013 года Цветок багульника #
14 декабря 2013 года Цветок багульника #
15 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
13 декабря 2013 года Таш #
13 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
10 декабря 2013 года tomi_tn #
11 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
10 декабря 2013 года Светлана04 #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
10 декабря 2013 года barska #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
10 декабря 2013 года asesia2007 #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года eclipse_skay #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года YOKA #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года Alohomora #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года pupsik27 #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года Марина Мармеладинка #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года terry-68 #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года avani #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года Nadezhdochka #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года IrikF #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
9 декабря 2013 года лялич #
10 декабря 2013 года Пышка-Худышка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: