Фрукты и мясо очень здорово сочетаются, предлагаю и вам, дорогие поварята, к новогоднему столу "экзотический" вариант отбивных!
- 18 декабря 2013, 2:26
- 3715
Бананово-ананасовые отбивные "Экзотика"
Ингредиенты для «Бананово-ананасовые отбивные "Экзотика"»:
- Мясо (свинина) — 600 г
- Специи (по вкусу) — по вкусу
- Соль (по вкусу) — по вкусу
- Банан — 2 шт
- Ананас (консервированный ) — 1 бан.
- Морковь — 1 шт
- Сыр твердый — 60 г
- Чеснок — 2 зуб.
- Зелень — 1 пуч.
- Сметана — 3 ст. л.
- Майонез — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2067.6 ккал |
белки
25.7 г |
жиры
39.7 г |
углеводы
107.1 г |
Порции | |||
ккал 206.8 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 4 г |
углеводы 10.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 159 ккал |
белки 2 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 8.2 г |
Рецепт «Бананово-ананасовые отбивные "Экзотика"»:
-
Моем мясо, немного обсушить.
Режем на порционные куски, отбиваем, солим и посыпаем приправой.
Сразу укладываем на противень, смазанный маслом, или, как я, без масла, но на силиконовом коврике. -
Банан режем кружками и выкладываем поверх мяса.
-
Поверх банана укладываем кружки ананаса.
-
На мелкой тёрке натираем морковь, сыр и чеснок, рубим зелень, добавляем сметану и майонез, всё перемешиваем.
-
Намазываем морковно-сырной смесью поверх ананаса и отправляем в духовку на 40-60 минут при 180-200 градусах (ориентируйтесь по своей духовке).
Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
27 декабря 2023 года lila piskaridze #
23 июля 2014 года Happy_Natty #
14 августа 2014 года л-лечка23 # (автор рецепта)
24 мая 2014 года veronika1910 #
14 августа 2014 года л-лечка23 # (автор рецепта)
28 декабря 2013 года Сладкая Ириска #
28 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
25 декабря 2013 года Чудося #
28 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
24 декабря 2013 года КИС-КИСС #
28 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года pupsik27 #
19 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года tomi_tn #
19 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года белошвейка #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года белошвейка #
19 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года белошвейка #
18 декабря 2013 года Zhanna58 #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года Gane81 #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
19 декабря 2013 года Gane81 #
18 декабря 2013 года Kotinka #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года Леля Абильштейн #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года Ольчик40 #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года IrikF #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года мисс #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года Pulcherima #
Поэтому Вашим вариантом, возможно, воспользуюсь, ради него)))Выглядят отбивнушки оч аппетитно!
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
18 декабря 2013 года Pulcherima #
18 декабря 2013 года л-лечка23 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: