Намазка бутербродная из красной фасоли и сайры в масле. Питательная и сытная намазка, великолепно подходит для приготовления вкусных бутербродов или фаршировки яиц. Приглашаю попробовать!
Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня
- 4 января 2014, 21:32
- 67235
Намазка из красной фасоли и сайры
Ингредиенты для «Намазка из красной фасоли и сайры»:
- Фасоль (красная - ТМ "МИСТРАЛЬ") — 150 г
- Яйцо куриное (1 - на украшение) — 4 шт
- Консервы рыбные (185г, сайра в масле) — 1 бан.
- Зелень (укроп, лук) — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 2 зуб.
- Карри — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1527.8 ккал |
белки
107.9 г |
жиры
77.3 г |
углеводы
98.3 г |
| Порции | |||
| ккал 218.3 ккал |
белки 15.4 г |
жиры 11 г |
углеводы 14 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 231.5 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 11.7 г |
углеводы 14.9 г |
Рецепт «Намазка из красной фасоли и сайры»:
-
Время готовки указано без учета времени, потраченного на приготовление фасоли!
Замачиваем фасоль минимум на 6 часов. Варим до готовности, даже желательно, чтобы она немного разварилась. -
Отвариваем яйца, охлаждаем, чистим.
-
Фасоль измельчаем в блендере
-
или вилкой.
-
К фасолевой массе кладем мелко рубленную зелень, измельченный чеснок, перец и карри.
-
Добавляем натертые на мелкой терке вареные яйца. (Одно яйцо я оставляю для украшения).
-
В общую массу кладем сайру, вместе с маслом. Рыбу разминаем вилкой и перемешиваем все ингредиенты до однородной консистенции. Пробуем, если нужно, солим.
-
Выкладываем намазку в соусник либо
-
сразу намазываем на бутерброды. Оставшееся яйцо натрем на мелкой терке, отдельно белок и желток. И украшаем бутерброды. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 января 2014 года Снежана Влади #
15 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 января 2014 года Barbara-s #
14 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 января 2014 года Evgenija Simkina #
14 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 января 2014 года Gabenka #
14 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 января 2014 года Лариса Валяренко #
14 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 января 2014 года liliana_777 #
14 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
14 января 2014 года yurchick #
14 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
9 января 2014 года Мур Мяу #
9 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
9 января 2014 года Zhanna58 #
9 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
8 января 2014 года avani #
8 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
7 января 2014 года СВГ #
6 января 2014 года mizuko #
7 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года pupsik27 #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года Kipariss #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года Serg412 #
Хотел спросить про консервированную фасоль в соусе чили (осталась от другого блюда), но уже увидел Ваш положительный ответ еще вчера
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года Esenija #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года Esenija #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года Jyuliya #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года Марина Мармеладинка #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года diana1616 #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
5 января 2014 года YOKA #
5 января 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: