Это блюдо придется по вкусу тем, кто любит сочетание куриного мяса с фруктами!
g_stasyaПоваренок 2 уровня
- 15 января 2014, 18:59
- 2138
Куриные рулетики с бананами и яблочным соусом
Ингредиенты для «Куриные рулетики с бананами и яблочным соусом»:
- Филе куриное — 600 г
- Банан — 3 шт
- Яблоко — 2 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Сметана — 75 г
- Зелень (по вкусу)
- Соль (по вкусу)
- Специи (по вкусу)
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1591.8 ккал |
белки
170.8 г |
жиры
29.4 г |
углеводы
155.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 97.1 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Куриные рулетики с бананами и яблочным соусом»:
Куриное филе обмыть, обсушить и нарезать на пластинки. Каждую отбить, посыпать солью и перцем. Очистить бананы и уложить на куриные отбивные. Свернуть филе с бананами в рулетики, завернуть в фольгу и поместить в разогретую до 200 градусов духовку на 20-30 минут. Готовые рулетики освободить от фольги и нарезать на порционные кусочки. Яблоки очистить от кожуры и семечек, нарезать дольками. Блендером взбить яблоки, сыр, сметану и зелень. Полученный соус подавать с куриными рулетиками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 января 2014 года TatyankaC #
23 января 2014 года g_stasya # (автор рецепта)
18 января 2014 года Happy_Natty #
18 января 2014 года g_stasya # (автор рецепта)
18 января 2014 года Happy_Natty #
18 января 2014 года Happy_Natty #
16 января 2014 года лентяйкка #
16 января 2014 года Pulcherima #
15 января 2014 года alina-poll #
15 января 2014 года Алюша1 #
15 января 2014 года Валери Конфетка #
15 января 2014 года g_stasya # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: