Хочу поделиться с вами рецептом нежной и нежирной рыбки под сырной подушкой. Получается очень вкусно! Готовить такую рыбку просто и быстро.
Svetlana LebedevaПоваренок 1 уровня
- 22 января 2014, 12:49
- 4583
Нежная рыба под сырной подушкой
Ингредиенты для «Нежная рыба под сырной подушкой»:
- Семга (стейки) — 6 шт
- Сливки (20%) — 200 г
- Сыр голландский — 100 г
- Соль (лучше использовать морскую соль к рыбе) — 10 г
- Перец черный — 5 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
79871.1 ккал |
белки
7520.4 г |
жиры
5531.5 г |
углеводы
9.8 г |
| Порции | |||
| ккал 13311.9 ккал |
белки 1253.4 г |
жиры 921.9 г |
углеводы 1.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 219.9 ккал |
белки 20.7 г |
жиры 15.2 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Нежная рыба под сырной подушкой»:
-
Стейки семги помыть, сложить в форму для запекания, посолить и поперчить.
Залить семгу сливками так, чтобы рыба была покрыта на половину своей толщины. Сверху посыпать мелко натертым сыром (лучше твердого сорта).
-
В предварительно разогретую до 180 - 200 градусов духовку поставить рыбу и запекать ее в течение 25 минут.
-
Подавать рекомендую с гарниром из риса с овощами.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 июня 2014 года Славкария #
24 марта 2014 года veronika1910 #
30 января 2014 года исабель05 #
29 января 2014 года исабель05 #
29 января 2014 года Svetlana Lebedeva # (автор рецепта)
23 января 2014 года lud1812mila #
23 января 2014 года Wera13 #
23 января 2014 года vilka11 #
22 января 2014 года dinca_d #
22 января 2014 года yana69 # (модератор)
22 января 2014 года avani #
22 января 2014 года Svetlana Lebedeva # (автор рецепта)
24 января 2014 года Нина Владимировна #
22 января 2014 года Pulcherima #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: