Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Oleska2112Поваренок 7 уровня

25 января 2014, 11:36
14299

Судак под яичным соусом

Очень вкусное блюдо, достаточно простое в приготовлении. Мужчинам нравится особенно! :-)

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Судак под яичным соусом»:

Рыба (Судак) — 1 кг
Яйцо куриное (варёное) — 1 шт
Масло сливочное (у меня 1,5 ст.л.) — 2 ст. л.
Лимон — 1/4 шт
Перец черный (молотый по вкусу)
Соль (морская крупная)
Лист лавровый — 2 шт
Вода — 100 мл

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1148 ккал	белки 184.1 г	жиры 43.2 г	углеводы 5.1 г
100 г блюда
ккал 86.3 ккал	белки 13.8 г	жиры 3.2 г	углеводы 0.4 г

Рецепт «Судак под яичным соусом»:

Рыбу чистим, режем кусочками, солим и ставим в холодильник минут на 30.
Духовку разогреваем до 180*С. В жаропрочную форму выкладываем кусочки судака. На каждый кусочек сверху положить небольшой кусочек сливочного масла (у меня они просто малюсенькие). Рыбу поперчить. Влить водичку, положить лавровый лист и сбрызнуть рыбку лимонным соком.
Форму с рыбкой накрываем фольгой, аккуратно поджимаем краешки фольги к форме. Ставим в разогретую духовку на 15-20 минут.
Затем открываем духовку и снимаем фольгу с формы. Запекаем рыбку ещё 15-20 минут до золотистой корочки. Если есть в духовке функция "гриль", то можно её включить.
Если необходимо, то в форму подливаем немножко горячей воды. Рыба не должна быть в сухой форме.
Берём варёное яйцо. Очищаем его и мелко режем. Смешиваем со столовой ложкой сливочного масла, подсаливаем и перчим. Получаем яичный крем.
Запечённую рыбу слегка сбрызнуть оставшимся лимонным соком. Выкладываем тёплую рыбку на тарелочку, сверху смазываем яичным кремом и подаём с гарниром. У меня это рис.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: горячее ужин обед второе

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83807/]Судак под яичным соусом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83807/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/25/24/625473_31045-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Очень вкусное блюдо, достаточно простое в приготовлении.
Мужчинам нравится особенно! :-)

Ингредиенты: Рыба, Яйцо куриное, Масло сливочное, Лимон, Перец черный, Соль, Лист лавровый, Вода.
Тэги: горячее, ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Судак под яичным соусом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/25/24/625473_31045-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Судак под яичным соусом" title="Рецепт: Судак под яичным соусом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусное блюдо, достаточно простое в приготовлении.
Мужчинам нравится особенно! :-)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Судак под яичным соусом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4460">Лист лавровый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/83807/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Судак под яичным соусом

Очень вкусное блюдо, достаточно простое в приготовлении. Мужчинам нравится особенно! :-)

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Судак под яичным соусом»:

Рыба Яйцо куриное Масло сливочное Лимон Перец черный Соль Лист лавровый Вода

Тэги: горячее, ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1055

Салат фасолевый "Сытный"

56
1055
27492

1399

Закуска из огурца и копченой форели

220
1399
66403

227

Песочные пирожные с лимонной начинкой

71
227
11833

Комментарии и отзывы

23 марта 2014 года veronika1910 #

26 января 2014 года Wera13 #

Очень люблю рыбу!

Судак в таком варианте не пробовала.

Спасибо за рецепт, записала

28 января 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Пожалуйста!

26 января 2014 года Obozrevatel #

Спасибо за рецепт, опробую только на сазане. Кстати как у судака дело обстоит с костями?

26 января 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Кости присутствуют. На сазане тоже будет здорово

25 января 2014 года Alohomora #

Хороший рецепт

ловите плюс

26 января 2014 года Oleska2112 # (автор рецепта)

Спасибо!

28 января 2014 года Alohomora #

25 января 2014 года elenita # (модератор)

Такая роскошная рыба должна быть приготовлена просто. И в то же время, у запекания есть свои тонкости, которые здесь очень хорошо описаны.
От меня плюс