Предлагаю простой рецепт вкусных отбивных
- 25 января 2014, 15:10
- 67921
Отбивные из свинины
Ингредиенты для «Отбивные из свинины»:
- Перец душистый (по вкусу)
- Мука кукурузная (можно заменить обычной)
- Соль (по вкусу)
- Яйцо куриное — 2 шт
- Свинина — 1.5 кг
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
4027.7 ккал |
белки
254 г |
жиры
337.5 г |
углеводы
0.8 г |
Порции | |||
ккал 402.8 ккал |
белки 25.4 г |
жиры 33.8 г |
углеводы 0.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 248.6 ккал |
белки 15.7 г |
жиры 20.8 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Отбивные из свинины»:
-
Всё, что необходимо для приготовления нашего блюда
-
Свинину режем на куски толщиной 2 см
-
Отбиваем каждый кусок молоточком с двух сторон
-
Каждый кусок солим и перчим отдельно
-
Взбиваем яйца вилкой, добавляем немного соли
-
Разогреваем сковороду с достаточным количеством подсолнечного масла, насыпаем в тарелку муку. Для удобства выставляем ингредиенты в следующей последовательности: мясо, мука, яйцо
-
Каждый кусок обваливаем в муке
-
Затем обмакиваем в яйцо
-
Выкладываем кусок на сковороду, накрываем крышкой
-
Примерно через полторы минуты переворачиваем на другую сторону вилкой
-
Достаём прожаренный кусок. Так же готовим следующий
-
Хорошо сочетается с китайским кисло-сладким соусом, а в качестве гарнира можно использовать кус-кус
Комментарии и отзывы
25 января 2014 года Ельвира #
25 января 2014 года VikingTV # (автор рецепта)
25 января 2014 года Tamara Shepeleva #
25 января 2014 года mtata #
25 января 2014 года Milady252 #
25 января 2014 года mtata #
25 января 2014 года VikingTV # (автор рецепта)
25 января 2014 года mtata #
25 января 2014 года АннаВ #
25 января 2014 года VikingTV # (автор рецепта)
25 января 2014 года Мэриэл #
25 января 2014 года VikingTV # (автор рецепта)
25 января 2014 года Мэриэл #
25 января 2014 года VikingTV # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: