Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Cherry27Поваренок 1 уровня

29 января 2014, 17:09
13771

Салат из морской капусты с мидиями

Вкусный и полезный салат, особенно зимой!

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из морской капусты с мидиями»:

Капуста морская — 300 г
Яйцо куриное — 2 шт
Мидии (замороженные) — 200 г
Соль
Майонез

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 494.7 ккал	белки 39.7 г	жиры 27.7 г	углеводы 20.6 г
Порции
ккал 164.9 ккал	белки 13.2 г	жиры 9.2 г	углеводы 6.9 г
100 г блюда
ккал 81.1 ккал	белки 6.5 г	жиры 4.5 г	углеводы 3.4 г

Рецепт «Салат из морской капусты с мидиями»:

Ингредиенты, которые понадобятся.
Мидии отварить в подсоленой воде в течение 3-5 мин.
После высыпать в сито и дать им стечь. Оставить остывать.
Порубить яйца полосочками.
Морскую капусту измельчить длиной около 3 см. (так удобнее кушать)
Соединить мидии, яйца, капусту. Посолить, поперчить (бывает уже перченая, пробуйте)
Все хорошо перемешать, заправить майонезом. Наш салат готов.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска обед ужин

Вкусы: соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83958/]Салат из морской капусты с мидиями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/83958/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/29/29/628723_88161-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Вкусный и полезный салат, особенно зимой!

Ингредиенты: Капуста морская, Яйцо куриное, Мидии, Соль, Майонез.
Тэги: закуска, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из морской капусты с мидиями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jan/29/29/628723_88161-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из морской капусты с мидиями" title="Рецепт: Салат из морской капусты с мидиями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный и полезный салат, особенно зимой!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из морской капусты с мидиями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4982">Капуста морская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1099">Мидии</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/83958/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из морской капусты с мидиями

Вкусный и полезный салат, особенно зимой!

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат из морской капусты с мидиями»:

Капуста морская Яйцо куриное Мидии Соль Майонез

Тэги: закуска, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1397

Салат с кальмарами "Праздничный"

45
1397
30709

953

Грибная сливочно-сырная запеканка "Кассероль"

53
953
44502

1210

Рулет из рульки с морковью и чесноком

94
1210
19454

Фотографии «Салат из морской капусты с мидиями» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

9 октября Сурик #

+11

[+5]

Вкусный салат! Очень! Добавила ещё красный лук. Спасибо большое за рецепт!

25 августа 2022 года inna_2107 #

Очень вкусный и полезный салат

2 июля 2018 года Natkati #

+21

[+4]

Быстрый, простой салатик

! Рекомендую тем, кто любит морскую капусту и мидии

! Спасибо за рецепт

!!!

2 июля 2018 года mazziadri #

Натуля, интересный салат

2 июля 2018 года Natkati #

спс), Ларисонька!

2 июля 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, аппетитный салатик!!! Я люблю... я к тебе!!!

2 июля 2018 года Natkati #

жду)

2 июля 2018 года Dama-Lorik #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, очень аппетитный салатик!

2 июля 2018 года Natkati #

спасибо!

2 июля 2018 года Бархатные ручки #

↑Ответ для Natkati

Наташа, отличное исполнение, аппетитное!

2 июля 2018 года Natkati #

спс), Танюша!

3 июля 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Natkati

Наташенька, великолепный вкусный салат!

3 июля 2018 года Natkati #

спс), Светланка!

3 июля 2018 года Глушец #

↑Ответ для Natkati

Наташенькаааа, какой вкусный салатик!!!

обалдеть!

3 июля 2018 года Natkati #

точно, точно, Танюш!!!

30 января 2014 года Halynka #

Спасибо! Завтра будет поход в АТБ

Приготовим!

30 января 2014 года Cherry27 # (автор рецепта)

Моя капуста тоже с АТБ. Желаю удачи!

29 января 2014 года Мамонтенок62 #

Полезно - не полезно... Это будет вкусно! Не килограмм же съедите...

29 января 2014 года Наталия Евстратьева #

Должно оказаться вкусным-вкусы продуктов сочетаются) и полезно) осталось купить капусту)спасибо)

29 января 2014 года Cherry27 # (автор рецепта)

Надеюсь вам понравится!

29 января 2014 года alina-poll #

Просто, быстро, полезно, вкусно

29 января 2014 года Gane81 #

Просто, быстро, полезно, вкусно

Соглашусь со всем вышесказанным, кроме полезности-в ней позволю себе усомниться (из-за майонеза, конечно же! Все остальные ингридиенты бесспорно полезны). Я б майонез на масло подсолнечное заменила, возможно даже нерафинированное. А вообще + от меня

29 января 2014 года Oxy #

а майонез можно и домашний использовать

29 января 2014 года Gane81 #

а майонез можно и домашний использовать

Полностью согласна по поводу домашнего майонеза! Сама иногда люблю его иногда приготовить и немного съесть-вкусно и не вредно (если в меру, конечно!)

29 января 2014 года alina-poll #

↑Ответ для Gane81

В домашнем майонезе кроме растительного масла - яйцо, горчица, лимонный сок, в чем особенный вред? По-моему, нас излишне запугали майонезом. Насчет магазинного - вы безусловно правы!

29 января 2014 года Gane81 #

В домашнем майонезе кроме растительного масла - яйцо, горчица, лимонный сок, в чем особенный вред? По-моему, нас излишне запугали майонезом. Насчет магазинного - вы безусловно правы!

В домашнем как раз никакого вреда. А так конечно пищевыми страшилками мы все в последнее время запуганы!

29 января 2014 года Cherry27 # (автор рецепта)

↑Ответ для alina-poll

да, на здоровье!

29 января 2014 года Cherry27 # (автор рецепта)

↑Ответ для alina-poll

Я сама обычно не ем майонез и предпочитаю растительное масло. Но в этом салате его нужно самую малость, так как капуста достаточно мокрая.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из морской капусты с мидиями

Ингредиенты для «Салат из морской капусты с мидиями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из морской капусты с мидиями»:

Похожие рецепты

Салат с рапанами

Салат "Блокнот учителя"

Мидии в сливочно-чесночном соусе

Салат из креветок "От Татьяны"

Салат "Голубой океан"

Салат с креветками

Салат "Малинка"

Салат из крабового мяса на овощной подушке

Салат из морепродуктов с диким рисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат с кальмарами "Праздничный"

Грибная сливочно-сырная запеканка "Кассероль"

Рулет из рульки с морковью и чесноком

Фотографии «Салат из морской капусты с мидиями» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с террасой V575 "Росланд"

Каркасный барнхаус V509 "Гранд-Прери"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!