Простенький, полезный, быстро готовящийся и так же быстро поедаемый.
- 4 июля 2008, 21:33
- 5622
Салат "Баклажаны с дымком"
Ингредиенты для «Салат "Баклажаны с дымком"»:
- Баклажан — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло растительное
- Сок лимонный
- Кинза — 2 пуч.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
374.1 ккал |
белки
8.8 г |
жиры
11.4 г |
углеводы
505.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 34 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 1 г |
углеводы 46 г |
Рецепт «Салат "Баклажаны с дымком"»:
-
Баклажаны запечь на открытой конфорке (не важно - газовой или электрической) до образования чёрной шелушащейся корочки. Так же запекается и на открытом огне, если вы выехали на шашлыки.
-
Очистить баклажан под струёй холодной воды - так не обожжёте руки, и нагар очень легко смывается.
-
Лук порезать полукольцами, добавить к нему порезанную кинзу (кому не нравится кинза - добавьте петрушку), сбрызнуть лимонным соком, слегка помять и оставить помариноваться 4-5 минут.
-
Баклажаны порезать на произвольные кусочки - мне нравятся побольше. Добавить маринованный лук с зеленью, посолить, поперчить по вкусу, заправить постным маслом, хорошенько перемешать и... кушать с удовольствием.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
Комментарии и отзывы
4 июля 2008 года Людмила Хаджиева #
4 июля 2008 года Danna # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: