Самое обычное лобио для любителей фасоли.
- 6 июля 2008, 15:52
- 11357
Лобио
Ингредиенты для «Лобио»:
- Фасоль (красная) — 0.5 кг
- Кинза (свежая) — 1 пуч.
- Чеснок (можно больше) — 5 зуб.
- Лук репчатый — 1 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1830.9 ккал |
белки
121.5 г |
жиры
9.4 г |
углеводы
317.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 247.4 ккал |
белки 16.4 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 42.9 г |
Рецепт «Лобио»:
-
Я замачивала фасоль с ночи, и все равно она довольно долго варилась. Так что ставим вариться фасоль. Наверное, час на варку уйдет. Минимум - минут 40.
-
За это время мелко режем и обжариваем лук.
-
Крошим мелко кинзу. И раздавливаем чеснок.
-
В этот раз я сварила фасоль так, что она осталась целой. А можно сварить до состояния замазки и подавать как холодную закуску. Это кому как нравится.
Итак, в готорвую фасоль добавляем поджареный лук, перемешиваем, варим еще пару минут. -
Не смотрите на кастрюльку - фасоль пачкается, когда варится.
Добавляем зелень с чесноком, варим еще минуты 3 и выключаем.
Блюдо готово.
Комментарии и отзывы
22 мая 2018 года yuvl #
28 мая 2018 года Mermaid # (автор рецепта)
Главное, что вкусно, а цвет не так важен!
8 января 2018 года ЮлианаГДР #
10 января 2018 года Mermaid # (автор рецепта)
6 июля 2008 года DAISY # (модератор)
6 июля 2008 года Люб-ша #
6 июля 2008 года Mermaid # (автор рецепта)
6 июля 2008 года Люб-ша #
7 июля 2008 года Mermaid # (автор рецепта)
6 июля 2008 года чиполинка #
6 июля 2008 года Барби #
6 июля 2008 года Людмила Хаджиева #
6 июля 2008 года Mermaid # (автор рецепта)
6 июля 2008 года mirabela1 #
6 июля 2008 года Mermaid # (автор рецепта)
6 июля 2008 года oliva7777 #
6 июля 2008 года ли-ли-я #
6 июля 2008 года Бэмби #
6 июля 2008 года Mermaid # (автор рецепта)
6 июля 2008 года eriniya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: