Предлагаю свой вариант быстрого и высокоэнергетического завтрака. Чашечка кофе с такой слоечкой, и до обеда вы полны сил)). Предлагаю рецептик, может быть, и вам он придется по вкусу.
- 21 февраля 2014, 17:41
- 8675
Слойки "Бодрое утро"
Ингредиенты для «Слойки "Бодрое утро"»:
- Тесто слоеное — 250 г
- Сахар коричневый (Мистраль) — 100 г
- Банан — 3 шт
- Семечки подсолнуха — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2010.1 ккал |
белки
33.3 г |
жиры
73.3 г |
углеводы
317.3 г |
Порции | |||
ккал 335 ккал |
белки 5.6 г |
жиры 12.2 г |
углеводы 52.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 213.8 ккал |
белки 3.5 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 33.8 г |
Рецепт «Слойки "Бодрое утро"»:
-
Итак, вот наши продукты. Бананы очищаем и разрезаем поперек на 2 части.
-
Из коричневого сахара и 5 ст. ложек воды варим глазурь. По прошествии 5-7 минут добавляем обжаренные семечки подсолнуха, перемешиваем и опускаем в глазурь бананы.
-
Выкладываем бананы на доску, глазурь на них быстро застывает. Тесто у нас нарезано на квадраты где-то 10х10см. В центр каждого квадрата выкладываем бананы,2 противоположных угла соединяем. Выкладываем слоечки на противень. Ставим в духовку на 15-20 минут (в зависимости от возможностей духовки)
-
Начинка у нас уже была готова, поэтому следим за тестом. По прошествии указанного времени слоечки готовы, можно завтракать.
Приятного аппетита и будьте здоровы!
Комментарии и отзывы
21 февраля 2014 года Lana Star #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года eugenia-kare #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года eugenia-kare #
21 февраля 2014 года Angel-Wise #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года Жанночкин # (модератор)
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года Абрикосина1 #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года Olena731 #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года гурман1410 #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года Ирушенька #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года mtata #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года Tanya Voloshina #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
21 февраля 2014 года ПантерРрочка #
21 февраля 2014 года Ros66 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: