Предлагаю приготовить простое, но очень вкусное блюдо из куриного филе. Филе получается нежное, с ароматным сырным соусом и пряными черри!
diana1616Поваренок 8 уровня
- 28 февраля 2014, 5:37
- 16511
Куриное филе с моцареллой и черри
Ингредиенты для «Куриное филе с моцареллой и черри»:
- Филе куриное — 600 г
- Соль — по вкусу
- Паприка сладкая — 2 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Йогурт (натуральный) — 300 г
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Моцарелла — 150 г
- Помидоры черри — 350 г
- Орегано (сушеный) — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2094.5 ккал |
белки
181.3 г |
жиры
99.1 г |
углеводы
123.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 136.9 ккал |
белки 11.8 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 8.1 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: Запеканка (20 минут)
Рецепт «Куриное филе с моцареллой и черри»:
-
Это вкусное блюдо я с легкостью приготовила в мультиварке Vitek VT-4205 ВК. Куриное филе мою,
-
Разрезаю вдоль каждое филе на 2 части.
-
Каждую часть филе разрезаю поперек еще на 2 части.
-
Филе солю, посыпаю сладкой паприкой.
-
Перекладываю филе в миску, добавляю 1 ст. ложку оливкового масла,
-
Затем добавляю пшеничную муку.
-
Филе хорошо перемешиваю с мукой и оливковым маслом.
-
Смешиваю йогурт с 1 ст. ложкой оливкового масла, медом и щепоткой соли.
-
В йогурт добавляю куриное филе, опять хорошо перемешиваю массу, оставляю филе мариноваться примерно на 2-3 часа.
-
Моцареллу нарезаю ломтиками.
-
Томаты черри мою вместе с веточками, даю оставшейся влаге высохнуть.
-
Черри кладу в миску, поливаю оставшимся оливковым маслом, чуть солю, посыпаю орегано, аккуратно перемешиваю.
-
В чашу мультиварки выкладываю куриное филе, выливаю йогуртовый маринад.
-
Сверху на филе укладываю ломтики моцареллы.
-
На сыр выкладываю черри.
-
Помещаю чашу в мультиварку, закрываю крышку.
-
Включаю мультиварку на режим "Запеканка" на 20 минут. Такое куриное филе можно подать к отварному картофелю. Получается очень вкусно! Приятного Вам аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 февраля 2014 года Светлана Богатенкова #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года Первушина Елена #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года Silverina1 #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года Lana Star #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года LorochkaT #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года Ольчик40 #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года Марина Мармеладинка #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года Мария По #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года мисс #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года IrikF #
28 февраля 2014 года diana1616 # (автор рецепта)
28 февраля 2014 года IrikF #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: