Рулетики невероятно вкусные, нежные. Готовить блюдо совсем несложно. С начинкой можно экспериментировать.
- 4 марта 2014, 16:25
- 12650
Рулетики из куриного филе
Ингредиенты для «Рулетики из куриного филе»:
- Филе куриное — 3 шт
- Чернослив — 10 шт
- Сыр твердый — 80 г
- Лук зеленый
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1105 ккал |
белки
192.1 г |
жиры
13 г |
углеводы
45.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 116.3 ккал |
белки 20.2 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 4.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: На пару (40 минут)
Рецепт «Рулетики из куриного филе»:
-
Филе разрезать пополам вдоль, не прорезая до конца. Раскрыть. Посолить, поперчить.
-
Начинка может быть любая.
У меня самая быстрая: чернослив нарезать, сыр натереть, лук зеленый нарезать - начинка готова. -
Выложить начинку на мясо.
-
Свернуть в рулет, скатать плотную "колбаску", замотать в рукав для запекания, перевязав хвостики.
В чашу мультиварки влить 0,5 литра воды. Рулетики положить в емкость пароварки. -
Включить режим "На пару" на 40 минут.
-
У меня мультиварка VITEK VT-4215 BW. С ее помощью и были приготовлены рулетики.
-
После окончания приготовления рулетики достать и оставить остывать, не разворачивая. Остывшие нарезать на кусочки. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
4 марта 2014 года Zhanna58 #
4 марта 2014 года Tanya Voloshina #
4 марта 2014 года Olena731 #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Olena731 #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Olena731 #
5 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
5 марта 2014 года Olena731 #
4 марта 2014 года kacpik #
4 марта 2014 года kacpik #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года kacpik #
4 марта 2014 года lili-8888 #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года chudo #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Elea #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Марина Мармеладинка #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Живага Елена #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года krasnopo1skaya-oa #
Вот мои не любят чернослив, а с курагой как?
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
-сыр, орехи,чеснок
-грибы обжаренные с морковью и луком
-зелень сыр и т. д.
4 марта 2014 года mtata #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года mariana82 #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Первушина Елена #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Ирушенька #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года гурман1410 #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
4 марта 2014 года Людмила НК #
4 марта 2014 года Janecheh # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: