Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых
  • 8 марта 2014, 12:49
  • 56384

Салат "Быстрая фасолька"

Рецепт: Салат Быстрая фасолька

Девочки, это чудесный салат! Быстрый в приготовлении, из минимума ингредиентов, очень сытный и полезный! Я часто делаю такой салатик, он хорош и тёплый, и холодный, и постный, и с добавлением яйца или варёного мяса! Можно использовать и как гарнир! Попробуйте, может, и вам понравится?

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из бобовых

Ингредиенты для «Салат "Быстрая фасолька"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1853 ккал 		белки
123 г 		жиры
44.6 г 		углеводы
239.5 г
Порции
ккал
463.3 ккал		 белки
30.8 г		 жиры
11.2 г		 углеводы
59.9 г
100 г блюда
ккал
226 ккал		 белки
15 г		 жиры
5.4 г		 углеводы
29.2 г

Рецепт «Салат "Быстрая фасолька"»:

  • Для основного рецепта нам понадобятся только фасоль, морковь и лук. Я взяла красную фасоль, отварила заранее. Но вполне можно использовать и консервированную (время приготовления я указала при использовании готовой фасоли)

  • Морковку натереть на тёрке, лук порезать, как любите, я порезала тонкими четверть-кольцами

  • Спассеровать морковку и лук в течение 10 минут, смешать с фасолью, посолить по вкусу. Всё, салатик готов! Он очень вкусен тёплым, но и холодный так же приятен! Любители майонеза могут добавить немного этого соуса, а можно заправить и горчично-сметанной смесью. Я не добавляю никакой заправки))) Полный простор для фантазии!

  • А если хотите, можно добавить яичный блинчик. Яйцо немного взбить и испечь блинчик с двух сторон, нарезать произвольно - полосочками, кубиками. Можно добавить и варёное куриное филе, порезанное или разобранное на волокна, можно и говядинки немного, в общем, по вашему желанию!

  • ...

Угощайтесь на здоровье!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5815
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Постное питание

Теги: ужин завтрак обед закуска

Вкусы: фасолевый

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Быстрая фасолька"
Рецепт: Салат Быстрая фасолька

Девочки, это чудесный салат! Быстрый в приготовлении, из минимума ингредиентов, очень сытный и полезный! Я часто делаю такой салатик, он хорош и тёплый, и холодный, и постный, и с добавлением яйца или варёного мяса! Можно использовать и как гарнир! Попробуйте, может, и вам понравится?

Ингредиенты для «Салат "Быстрая фасолька"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Быстрая фасолька"» от приготовивших (36)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6
Я готовила ваш фасольку к тортилье, с черной фасолью. Просто и вкусно. Очень сытная штука получается. Спасибо за рецепт!
Ой, как же мне приятно!!! Спасибо Вам пребольшое за доверие! Очень рада, что Вам понравилось!!!
Ренаточка. очень вкусный ты приготовила салат, то палочка-выручалочка.
Танюша, спасибо! Я его очень уважаю за быстроту и варианты)))
Ренаточка, очень славный ты соорудила салатик-гарнир. Мне кажется, что в постном варианте это будет великолепный гарнир к мясу, именно к мясу. Ну а с яичным блинчиком - это уже салатик. Для любителей фасоли, к коим я себя тоже отношу, это будет просто находка - быстро, просто, вкусно, очень удобно в случае экспресс-варианта (из консервированной фасоли).
Мне очень понравились фото, твоё мастерство очень заметно выросло, получились самые настоящие, очень красочные и аппетитные фуд-фото, за них от меня отдельный плюсик - только куда поставить?
Спасибо, Ирочка, за внимание к моему любимчику - салатику))) Может быть, и тебе понравится))) А про фото ты меня удивила, но мне очень приятно!
отличный салатик в пост, а не в пост можно и добавить филе с блинчиком - супер вкусно будет
Спасибо, Танечка! Я вчера для сестры сделала постный вариант, а себе с блинчиком)))
Отличный салатик.
Ларисик, спасибо большое! Я его очень люблю, в любых вариациях)))
Мммм! Просто и быстро, это для меня! Вкусненький салатик!
Светик, буду рада, если приготовишь, и понравится!
!!!!!!!!!!
Ренаточка, отличный салатик Я люблю такое
Любочка, спасибо!!!
И кто у нас говорил, что фото плохо получаются?Один сплошной аппетит! Ренаточка-ты умничка!Из таких простых продуктов сотворить такое изящное блюдо!
Ой, Танечка, спасибо! Это такой простой рецепт, я очень часто делаю такой салатик, мне казалось, что никому это не будет интересно))) Танюша, если тебе понравится, я буду очень рада!
Всегда ЗА за салаты, легко приготовить и продукты доступные, обязательно сделаю ))
Спасибо, мне очень приятно! Попробуйте, может быть, он и в вашей семье приживётся?))
Рената, рада видеть твой салат в праздничный день
Конечно же, плюс за него: гармоничный состав, подробное описание, аппетитные фото
Я не добавляю никакой заправки)))
Это разумно, потому что луково-морковная зажарка и отварная/консервированная фасоль сами по себе достаточно сочные.
Хотя при желании можно и заправить чем-нибудь.
С праздником тебя ещё раз, дорогая
Леночка, спасибо большое! Я так рада, что мой "любимчик", такой простой и незатейливый, понравился! Спасибо за похвалу, мне очень приятно!
Как я рада видеть твой рецептик!
Салатик очень привлекательный и аппетитный!!! Браво
Спасибо, Оленька! Столько сомнений было, надо - не надо))) Уж больно просто всё))) Я очень люблю этот салатик, делаю в разных вариациях, в зависимости от наличия продуктов и желания! Может, и тебе пригодится!
Не надо сомневаться! Отличный рецепт!
Спасибо за поддержку и похвалу, Олечка!
Ренатушка!Какой интересный рецепт!Все гениальное - просто!Сколько сразу блюд на основе фасоли!Мне кажется,что добавление нарезанного омлетика делает блюдо настолько нежным!Удачи тебе в конкурсе!
Ирочка, спасибо! Я так сомневалась, выставлять ли такой простой рецепт. Но это правда очень вкусненько! А рецепт не конкурсный, просто так фасолечка!
Ой,прости,пожалуйста,Ренатушка!А я смотрю,что конкурсное оформление.А оказывается,это потому,что постное блюдо!Но,в любом случае,оно очень интересное.Вот как раз и ценны рецепты таких блюд,которые быстро готовятся,а в результате - вкусное и очень аппетитное блюдо,причем,еще и с вариациями!
Да, я сама удивилась, почему такое оформление))) Большое спасибо тебе за поддержку и похвалу!
Ренатик, отличный салат. Быстро, вкусно.
Олечка, спасибо! Так приятно!
Ренаточка, замечательный салатик!
Мариночка, спасибо! Мне так приятны такие твои слова! Очень сомневалась, что такой простой рецепт стоит выставлять)))
Такие рецепты очень нужны и часто выручают!
Спасибо за поддержку)))
Чудная фасоль! Удачи!
Людочка, спасибо! Это не конкурсный рецепт, просто так фасолька)))
Вкусный салатик Отличная идея доводиь его "до ума" на свой вкус Спасибо!!!
Спасибо!
Вкусный салатик Отличная идея доводиь его "до ума" на свой вкус Спастбо!!!
Таня, спасибо! Мне очень приятно!
Хороший салатик, Ренаточка! Утащила
Женечка, спасибо!!!
Рената, отличный салатик! Я попробую добавить копченую курицу
Ой, Наташик, спасибо! С курочкой будет ещё вкуснее!!!
Страницы: 1 2 3 4 5 6
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"

Каркасный дом с террасой V102 "Цортланд"
Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом V289 "Окснард"
Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки