• 11 марта 2014, 9:41
  • 3891

Салат на скорую руку из капусты

Рецепт: Салат на скорую руку из капусты

"Капуста — источник минеральных веществ, главным образом калия, кальция, фосфора, серы. По наличию глюкозы (2,6%) белокочанная капуста превосходит яблоки, апельсины, лимоны, а по насыщенности фруктозой — картофель, морковь, лук, лимоны. "инет". Как пройти мимо такого прекрасного овоща.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат на скорую руку из капусты»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
628.2 ккал
белки
13.3 г
жиры
53.1 г
углеводы
23.4 г
Порции
ккал
157.1 ккал
белки
3.3 г
жиры
13.3 г
углеводы
5.9 г
100 г блюда
ккал
103 ккал
белки
2.2 г
жиры
8.7 г
углеводы
3.8 г

Рецепт «Салат на скорую руку из капусты»:

  • Капусту тонко нашинковать. Слегка помять.

  • Перец порезать тонкими пластиками.

  • Сыр порезать кубиками.

  • Полить оливковым маслом.

  • Добавить натертый имбирь.

  • Затем соль, перец, сок лимонный.

  • Все перемешать и добавить укроп.



Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5953


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат на скорую руку из капусты
Рецепт: Салат на скорую руку из капусты

"Капуста — источник минеральных веществ, главным образом калия, кальция, фосфора, серы. По наличию глюкозы (2,6%) белокочанная капуста превосходит яблоки, апельсины, лимоны, а по насыщенности фруктозой — картофель, морковь, лук, лимоны. "инет". Как пройти мимо такого прекрасного овоща.

Ингредиенты для «Салат на скорую руку из капусты»:

Фотографии «Салат на скорую руку из капусты» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень нарядный салатик!
спасибо Наташа
Танечка, cалатик и вкусный, и полезный
Виолета спасибо,очень полезный
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки