В ожидании лета и свежих грунтовых овощей хочу предложить вам пополнить свое меню этим вкусным и простым по исполнению салатом. (Рецепт уже много лет прочно держится в списке периодически востребованных в семье салатов со свеклой.)
- 11 марта 2014, 14:28
- 30176
Салат из свеклы, капусты и говядины
Ингредиенты для «Салат из свеклы, капусты и говядины»:
- Соль — по вкусу
- Чеснок — 1 зуб.
- Горошек зеленый (консервированный, 1/3 -1/2 банки) — 150 г
- Мясо (говядина отварная) — 200 г
- Свекла (отварная, 2 шт. среднего размера) — 300 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 300 г
- Майонез — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
772.1 ккал |
белки
19.3 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
72.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 79.6 ккал |
белки 2 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Салат из свеклы, капусты и говядины»:
-
Нашинковать капусту (по возможности - узкой соломкой).
Положить ее в миску, немного присолить и слегка перетереть руками. -
Соломкой нарезать отварную говядину.
Добавляем мясо к капусте. -
Отварную свеклу натираем. Лучше - соломкой, на корейской терке. (Если вдруг вам попалась неудачная и несладкая свекла, то натрите ее сначала в отдельную посуду, добавьте немного сахара по вкусу и дайте ей чуть постоять. Свекла заметно улучшит свои вкусовые качества.)
Добавляем свеклу к остальным ингредиентам. -
Заправляем салат майонезом. Предварительно в него выдавливаем зубчик чеснока через чеснокодавилку. Солим по вкусу.
Добавляем зеленый горошек и перемешиваем. Часть зеленого горошка выкладываем на салат.
(Лучшее соотношение ингредиентов в этом салате - это примерно равное по объему количество свеклы и капусты. Но его, разумеется, можно менять на свое усмотрение.)
Этот салат можно готовить непосредственно перед подачей. Можно готовить и заранее. Но в этом случае зеленый горошек добавьте в салат перед подачей, с целью сохранения его цвета, вкуса и общего эстетического восприятия.
Все! Салатик готов! Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5978
Комментарии и отзывы
31 марта 2014 года suliko2002 #
1 апреля 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
27 марта 2014 года Таволжанка #
27 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
27 марта 2014 года Таволжанка #
20 марта 2014 года Medved Ksusha #
20 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
15 марта 2014 года Silverina1 #
ЗЫ. У меня точно такая же салатница ))
15 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
16 марта 2014 года Silverina1 #
12 марта 2014 года Zhanna58 #
13 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
12 марта 2014 года кто я 1 #
12 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
12 марта 2014 года kanalia #
12 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
11 марта 2014 года para_gn0m0v #
12 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
11 марта 2014 года felix032 #
11 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
11 марта 2014 года LadyOnline #
11 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
11 марта 2014 года Olena731 #
11 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
11 марта 2014 года Rina8091 #
11 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
11 марта 2014 года Ольга Бабич #
11 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
11 марта 2014 года ПантерРрочка #
11 марта 2014 года Пани Лена # (автор рецепта)
В общем, повторюсь... Катюша! Рада очень, что наши вкусы совпали!
11 марта 2014 года ПантерРрочка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: