В пост не обязательно себе отказывать в сладкой выпечке. Эти вафли очень вкусные, полезные и необычные. А еще они диетические, т. к. совсем не содержат муки. Порадуйте себя и своих близких вкусным десертом, даже если вы не придерживаетесь поста.
- 19 марта 2014, 10:59
- 18986
Постные вафли с яблоками
Ингредиенты для «Постные вафли с яблоками»:
- Вода — 1 стак.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Яблоко (среднее) — 2 шт
- Сахар (Мистраль) — 50 г
- Хлопья овсяные — 2 стак.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1256.3 ккал |
белки
24.7 г |
жиры
42.5 г |
углеводы
199.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 151.4 ккал |
белки 3 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 24 г |
Рецепт «Постные вафли с яблоками»:
-
Овсяные хлопья смолоть в блендере в муку.
-
Сахар берем Мистраль
-
Яблоки натереть на мелкой терке
-
В хлопья добавить воду, сахар, растительное масло и яблоки. Все смешать.
-
Выпекать в разогретой вафельнице, до ярко румяного цвета (иначе не будут хрустящими).
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
20 марта 2014 года barska #
20 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года vilkamanka #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года Sugar #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года olka-turk #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года Rusika I Philipp #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года pupsik27 #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года DIALux #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года Ольга-Данцина #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года Ольга-Данцина #
19 марта 2014 года Демурия #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года Olena731 #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
19 марта 2014 года гурман1410 #
19 марта 2014 года caramel77 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: