Предлагаю вашему вниманию очень простые, вкусные и, конечно, сытные тефтельки, которые вы приготовите в мультиварке Vitek без особого труда. С минимумом гарнира вы можете кушать их в любое время года.
- 21 марта 2014, 10:16
- 3749
Тефтели с чечевицей в мультиварке
Ингредиенты для «Тефтели с чечевицей в мультиварке»:
- Фарш мясной — 500 г
- Петрушка (рубленая) — 2 ч. л.
- Сыр твердый (тёртый) — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Хлеб (вчерашний) — 50 г
- Горчица (дижонская) — 1 ч. л.
- Чеснок — 4 зуб.
- Соль — по вкусу
- Перец душистый — по вкусу
- Чечевица (красная) — 400 г
- Морковь — 150 г
- Лук репчатый — 150 г
- Томаты в собственном соку — 200 г
- Масло растительное — 50 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3096.4 ккал |
белки
136.9 г |
жиры
66 г |
углеводы
349.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 175.9 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 19.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 800 Ватт
Основная программа: "Тушение" (50 минут)
Дополнительная программа: "Мультиварка" (15 минут)
Рецепт «Тефтели с чечевицей в мультиварке»:
-
Для приготовления тефтелек нам понадобятся эти продукты..
-
Морковь, томаты, лук и чеснок мелко нарезать и обжарить в чаше мультиварки.
-
Залить горячим бульоном, посолить и поперчить по вкусу.
-
Выставить программу "Мультиповар" на 15 мин и 130*С и проварить соус.
-
Фарш: 1 сырое яйцо, 2 ст. л. муки, 2 ст. л. рубленой петрушки, 2 ст. л. тёртого сыра, 50 гр замоченного в воде хлеба, 1 ст. л дижонской горчицы. 400 гр красной чечевицы, соль и перец по вкусу - всё вместе хорошо размешать и сформовать круглые тефтельки.
Тефтели опустить в овощной соус и, выставив программу "тушение" на 50 мин., оставить готовиться в мультиварке -
Включаем программу "Тушение" на 50 мин.
-
Подавать со свежими овощами, украсив зеленью.
-
Для гарнира я использовала свежие овощи и зелень.
-
При желании с этим блюдом очень хорошо сочетается вареный рис.
-
В любом случае, у вас на столе появится новое, оригинальное, вкусное и сытное блюдо.
Комментарии и отзывы
1 февраля 2021 года МышкаНАорушка #
19 августа 2014 года Галина_Кузьмич #
19 августа 2014 года Хироко # (автор рецепта)
19 августа 2014 года Галина_Кузьмич #
19 июня 2014 года laleh #
25 марта 2014 года tomi_tn #
26 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
22 марта 2014 года Sugar #
22 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года лялич #
21 марта 2014 года Silverina1 #
21 марта 2014 года olka-turk #
21 марта 2014 года JeSeKi # (модератор)
22 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года Марина Мармеладинка #
22 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года pupsik27 #
22 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года Ирушенька #
22 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года Ros66 #
21 марта 2014 года TatyankaC #
21 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года АлексЮстас #
21 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года Таш #
21 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года мисс #
21 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года Marioka82 #
21 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года Людмила НК #
21 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
21 марта 2014 года Ольчик40 #
21 марта 2014 года Хироко # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: