Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке
  • 31 марта 2014, 13:34
  • 2812

Солнечная овощная запеканка

Рецепт: Солнечная овощная запеканка

Еще одно детское блюдо. Простое, солнечное, овощное блюдо для детей любого возраста :) Доставляется на веселом грузовичке.

Категория: Готовим в мультиварке Блюда из овощей в мультиварке

Ингредиенты для «Солнечная овощная запеканка»:

Время приготовления:

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
872.8 ккал 		белки
49.9 г 		жиры
22.9 г 		углеводы
116 г
100 г блюда
ккал
95.9 ккал		 белки
5.5 г		 жиры
2.5 г		 углеводы
12.7 г


Параметры приготовления в мультиварке:

Мощность: 860 Ватт

Основная программа: варить (30 минут)

Дополнительная программа: запекать (10 минут)

Рецепт «Солнечная овощная запеканка»:

  • Из куриного филе сделать фарш. Я использую блендер, чтобы мясо хорошо формировалось.

  • В мультиварку налейте воду и включить программу варить на 30 минут. Довести воду до кипения и бросьте в нее фрикадельки на 2 минуты. Выньте их шумовкой.

  • Набор для овощной запеканки может быть любым, я использую картофель, морковь и цветную капусту.

  • Все порезать мелкими кусочками и отправить в ту же воду, где готовились фрикадельки. Закрыть крышку и варить 20 минут до мягкости овощей.

  • При помощи погружного блендера приготовить из овощей пюре, добавив 1 ложку оливкового масла.

  • Вернуть в мультиварку фрикадельки, залить пюре и включить программу запекание на 10 минут.

  • Вот и все :) Волшебный грузовик доставит обед к столу Вашего карапуза :)))

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На полдник Конкурсные рецепты : Спецпроект Vitek. Блюда из овощей в мультиварке На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее

Теги: запеканка

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Солнечная овощная запеканка
Рецепт: Солнечная овощная запеканка

Еще одно детское блюдо. Простое, солнечное, овощное блюдо для детей любого возраста :) Доставляется на веселом грузовичке.

Ингредиенты для «Солнечная овощная запеканка»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Комментарии и отзывы

О как! Шикарнейшая идея подачи.
Не могла пройти мимо детского рецепта,у самой трое мальчишек коих трудно удивить и накормить,а вашим блюдом, думаю, удивлю
Танюшка, мне так понравился твой грузовичок! Это блюдо и взрослым подойдет, можно и с грузовичком
Я бы тоже такую красоту умяла за обе щеки! У нашего чуда-чадо тоже был сбой в питании в возрасте около 2-х, потом все наладилось, просто не настаивали, не хочешь кашу - предложим яблоко, банан, плюшку, курагу. Иногда вообще пропускал завтрак, через час шли на кухню кормить мишку, зайку, котика-обормотика и все-таки завтракали. ребенку в 2-3 года просто нравится говорить нет, надо же показать кто главный.
Да, я с тобой согласна))) Моя каждый день отживает и показывает кто тут главный))
Возраст такой! Все время договариваться приходится.
Танюша, от такого блюда взрослый точно не откажется! И можно без грузовичка
Угощайся, я всех накормит рада))
Танюш, ты конечно супер мама! Хотя мою уже ни машинкой ни чем не заставишь съесть, то что она не хочет! А я вот с удовольствием такую бы запеканку слопала!
Машуль, про супер маму - это ты загнула, конечно )А запеканка и правда хороша))
Прекрасная идея с грузовичком .
Большое спасибо))
Замечательный рецепт и исполнение! Для деток - отличный вариант!
Большое спасибо))))))))
Как я вас понимаю! У самой такой же "нехочуха" растет, приходится как-то выкручиваться. С грузовчиком идея хорошая Заезжайте к нам в гости!
Мы с радостью ) Организую скоро детскую доставку обедов )))ха-ха))
здорово !!!!!!!!
Спасибо!))
если даже с такой доставкой не хотят есть, значит, разбаловала, мама нам бы в детстве на таком грузовике еду доставляли........
Танюша, как вспомню, как старшего кормила, жили в Германии и было всё... и книжки читала и воду переливала с кружки в кружку и машинки возили... и всё равно ничего не ел.
ой, Свет, я до 10 лет гопки скакала вокруг него, а сейчас есть хочет каждые 15 минут - МЯСА!!!!!
ну, сейчас аналогично))
↑Ответ для мисс
Да, Светик, видимо у каждой мамы есть такая история ))
↑Ответ для chudo
Вот согласна с тобой, Татьян! Избаловала - это точно..Меня мама в 2 года ризотто с тыквой не кормила, пюре на грузовике не возила и по каждому оху-вздоху не парилась..Видимо, надо с нее пример брать))
Классный грузовик! И наполнение отличное - для деток - самое то!
Спасибки )) Я очень рада, что понравился рецепт))
как все миленько!
Большое спасибо))
Отлично ))) Классный подход! У вас, похоже, малыш не любит кушать?
Ага, я прям вспоминаю времена пару месяцев назад, когда она ела все и добавку просила, а сейчас нос воротит ))
Обед приехал на самосвале
У меня нет слов. Кому-то повезло с мамой
Про вкус, пользу и оформление я уже не говорю - у Тани это всегда на высоте.
++++++++++++++++
Кому-то конечно с мамой, повезло, но этот кто-то, блин, даже так есть не хочет ))))
Не поняла, что это еда? Решила, что мама играет с ней
Да нет просто сейчас период неприятия всего....
↑Ответ для LaCostena
Вот, и я об этом же, Танюша, правда это было 28 лет назад, но как вчера помню.
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"
Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"

Каркасный дом с мансардой V354 "Норфолк"
Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом V375 "Тампа"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 640 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки