Отличный полезный десерт во время поста и не только. Рисовые хлопья замечательно сочетаются с вялеными манго, дыней и папайей.
Galchonok22Поваренок 5 уровня
- 31 марта 2014, 16:49
- 3112
Рисовые козинаки с тропическими вялеными фруктами
Ингредиенты для «Рисовые козинаки с тропическими вялеными фруктами»:
- Масло растительное — 250 мл
- Мед — 6 ст. л.
- Сахар коричневый (Мистраль) — 120 г
- Хлопья рисовые (Мистраль,не требующие варки) — 450 г
- Манго (вяленое) — 100 г
- Дыня (вяленая) — 110 г
- Папайя (вяленая) — 110 г
- Миндаль — 80 г
- Орехи грецкие — 70 г
Время приготовления:
Количество порций: 20
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
5693.3 ккал |
белки
58.1 г |
жиры
299.1 г |
углеводы
682.3 г |
| Порции | |||
| ккал 284.7 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 15 г |
углеводы 34.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 392.6 ккал |
белки 4 г |
жиры 20.6 г |
углеводы 47.1 г |
Рецепт «Рисовые козинаки с тропическими вялеными фруктами»:
-
Ингредиенты
-
Вяленые фрукты мелко нарезать (у меня всё мягкое, если надо-предварительно замочите в гор. воде)
-
Орехи крупно измельчить в блендере (или порубить ножом)
-
В кастрюлю ( или как у меня, в чашу мультиварки) влить раст. масло, добавить мёд, коричневый сахар.
Перемешать. Варить до растворения сахара (примерно 5 минут). Снять с плиты (или как у меня, мультиварку выключить) -
В масло с мёдом и сахаром добавить рисовые хлопья.
-
Добавьте порезанные фрукты, и орехи.
-
Всё тщательно перемешать до однородности.
Выложить на противень, застланный бумагой для выпечки.
Выпекать в предварительно разогретой духовке 20 минут при температуре 180 градусов -
Готовые козинаки достать.
Подождать 10 минут и, ещё тёплыми, произвольно нарезать и оставить полностью остывать. После этого можно выкладывать на тарелку
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 июля 2014 года kirpichik #
31 марта 2014 года para_gn0m0v #
1 апреля 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года Nika #
1 апреля 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года Tamara Shepeleva #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года rischka #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
1 апреля 2014 года rischka #
31 марта 2014 года LorochkaT #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года VeVeTa Tuk #
Красивые заманчивые фотографии.
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года Natashacyprus #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года veronika1910 #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года rithen #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года Ольчик40 #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года Violl #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
31 марта 2014 года гурман1410 #
31 марта 2014 года Galchonok22 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: