Сегодня мой ребенок запросил «куАчку с каАтошкой», «нуууу, такими мАсенькими кусоЦками»! Желание ребенка – закон! Так что сегодня у нас на обед блюдо без всяких изысков, абсолютно домашнее, диетическое, детское. Выручает нас, как всегда, мультиварка Vitek VT-4215 BW.
- 2 апреля 2014, 12:09
- 83725
Картофель с курицей и овощами в мультиварке
Ингредиенты для «Картофель с курицей и овощами в мультиварке»:
- Филе куриное (индейка) — 200 г
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Морковь (крупная) — 1 шт
- Картофель (крупных) — 4 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 0,5 шт
- Сметана — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
998.1 ккал |
белки
64 г |
жиры
23.7 г |
углеводы
129 г |
Порции | |||
ккал 166.4 ккал |
белки 10.7 г |
жиры 4 г |
углеводы 21.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.2 ккал |
белки 4.9 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 9.8 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: Тушить (50 минут)
Рецепт «Картофель с курицей и овощами в мультиварке»:
-
Куриное филе порезать небольшими кубиками. В чашу мультиварки налить растительное масло, выложить курицу.
-
Включить режим МВ «Тушить» на 50 минут. Курицу тушим в течение 15 минут, периодически помешивая. Затем добавляем нарезанную кубиками морковь.
-
Через 10 минут – нарезанный кубиками картофель и мелко нашинкованную капусту. Влить 200мл горячей воды, посолить, перемешать. Тушить 20 минут. Если у вас вода холодная, то увеличить время приготовления на 10-15 минут, в зависимости от мощности вашей мультиварки.
-
Помидоры ошпарить кипятком, снять кожицу. Измельчить в блендере вместе с болгарским перцем. Добавить сметану. Вылить томатно-сметанную смесь к овощам в МВ. Перемешать и готовить до окончания программы.
Комментарии и отзывы
2 апреля 2014 года Ольчик40 #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Прросто Мамочка #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года Прросто Мамочка #
3 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года asesia2007 #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года avani #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года veronika1910 #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Мэриэл #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Мэриэл #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Мэриэл #
3 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Светлана1682 #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Светлана1682 #
2 апреля 2014 года гурман1410 #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года ПантерРрочка #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Valushok #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года mtata #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Демурия #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Violl #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Violl #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Violl #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Violl #
2 апреля 2014 года Натуля70 #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
2 апреля 2014 года Juliua Khomets #
2 апреля 2014 года Olena731 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: