Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

0808lara0808Поваренок 1 уровня

2 апреля 2014, 16:43
3158

Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе

Иногда прошу мужа что-нибудь приготовить, у нас ребенок маленький и бывает что сама не успеваю. И вот что любимый придумал.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе»:

Грудка куриная — 2
Сметана — 4 ст. л.
Укроп (3 веточки)
Петрушка (4 веточки)
Лук зеленый (6 веточек)
Черемша (свежая зеленая, 6 веточек)

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 206 ккал	белки 2.8 г	жиры 20 г	углеводы 3.2 г
Порции
ккал 51.5 ккал	белки 0.7 г	жиры 5 г	углеводы 0.8 г
100 г блюда
ккал 206 ккал	белки 2.8 г	жиры 20 г	углеводы 3.2 г

Рецепт «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе»:

Моем, отбиваем грудки
Обжариваем (запечатываем вкус) на сильном огне, по минуте четыре с каждой стороны
Солим, перчим
Режем всю зелень
Добавляем чуть соли и сметану
Перемешиваем
"шубкой" укрываем каждый кусочек, сильно убавляем огонь и тушим при закрытой крышке минут 6. Долго не нужно, что бы зелень не потеряла вкуса и грудка не потеряла сочность.
Вот так бурлит соус под крышкой.
Готово! На гарнир случился рис, который соусом полить очень вкусно. Можно на гарнир и макарошки и пюрешку и гречку.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе

Вкусы: острый сметанный остpоватый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87655/]Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/87655/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/02/42/706287_85175-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Иногда прошу мужа что-нибудь приготовить, у нас ребенок маленький и бывает что сама не успеваю. И вот что любимый придумал.

Ингредиенты: Грудка куриная, Сметана, Укроп, Петрушка, Лук зеленый, Черемша.
Тэги: обед, ужин, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014apr/02/42/706287_85175-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе" title="Рецепт: Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Иногда прошу мужа что-нибудь приготовить, у нас ребенок маленький и бывает что сама не успеваю. И вот что любимый придумал.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2029">Черемша</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/87655/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе»:

Грудка куриная Сметана Укроп Петрушка Лук зеленый Черемша

Тэги: обед, ужин, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4213

Немецкий салат

232
4213
156102

443

Пикантные "фрукты"

132
443
24863

334

Торт, запечeнный с мороженым и ягодами

123
334
19913

Фотографии «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

25 апреля 2018 года Akira Shinrei #

+13

[+4]

Очень нежное и ароматное мясо. Спасибо за рецепт.

3 апреля 2014 года Alefniunia #

Хороший рецепт грудок. Только простите, а где чеснок?

3 апреля 2014 года 0808lara0808 # (автор рецепта)

ой, а разве черемша это не чеснок (дикий)?

3 апреля 2014 года Alefniunia #

Если честно, я не знаю . Живу в Израиле,а у нас текого названия , как черемша нет.

2 апреля 2014 года Gurov #

Спасибо за рецепт

2 апреля 2014 года Lampo4_ka #

Когда готовит муж-это всегда вдвойне вкусно! рецепт понятный, простой и вкусный от меня плюсик. Спасибо!

2 апреля 2014 года veronika1910 #

2 апреля 2014 года Chundra1989 #

Не понимаю, почему минус. От меня вам плюс. Вполне адекватный и простой рецепт.

2 апреля 2014 года 0808lara0808 # (автор рецепта)

Всё таки не 15 минут, чуть больше.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе

Ингредиенты для «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе»:

Похожие рецепты

Паста с курицей и соусом а-ля "Песто" из брокколи

Сотэ из курицы с балканским акцентом

Курица, запеченная с овощами в кисло-сладком соусе

Курица с рисом "Двойное удовольствие"

Фаршированные куриные грудки "Сочные"

Ленивые куриные ножки с рисом

Крылышки и ножки "Барбекю"

Фунчоза с курицей и соусом терияки

Курица карри с кокосовым молоком

Попробуйте приготовить вместе

Немецкий салат

Пикантные "фрукты"

Торт, запечeнный с мороженым и ягодами

Фотографии «Куриные грудки в чесночно-луковом сметанном соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!