Примечательность этого блюда в том, что оно готовится самостоятельно. А еще в том, что вкус овощей не перемешивается, каждый сохраняет свой аромат.
- 3 апреля 2014, 20:30
- 223260
Овощное рагу в мультиварке
Ингредиенты для «Овощное рагу в мультиварке»:
- Картофель — 4 шт
- Капуста белокочанная / Капустa (маленького качана) — 0,5 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Кабачок (цукини) — 1 шт
- Баклажан — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Петрушка
- Соль
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
686.8 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
2.3 г |
углеводы
291.4 г |
Порции | |||
ккал 114.5 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 48.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 46.1 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 19.6 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: Тущение (60 минут)
Рецепт «Овощное рагу в мультиварке»:
-
Выкладываем слоями крупно порезанные овощи. Каждый слой слегка присаливаем. Картофель.
-
Капуста.
-
Перец.
-
Цукини.
-
Баклажан. На самом деле, мне баклажаны никогда не горчат, но вы можете присыпать их солью и немного подержать.
-
Помидоры. Этот слой солим посильнее, сдобряем любимыми специями.
-
Посыпаем рубленной петрушкой. Выливаем немного растительного масла (я предпочитаю подсолнечное нерафинированное).
-
Прощаемся на час. Режим Тушение.
Комментарии и отзывы
6 апреля 2014 года гурман1410 #
4 апреля 2014 года lagoon #
4 апреля 2014 года Wera13 #
3 апреля 2014 года Natashacyprus #
3 апреля 2014 года elenita # (модератор)
+++++++++++++++++
3 апреля 2014 года Nat W #
4 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года Nat W #
4 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года veronika1910 #
3 апреля 2014 года alina-poll #
3 апреля 2014 года yana69 # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: