Предлагаю вам чудесный салат с орехово-кунжутно-цит русовым вкусом. Просто соедините ингредиенты и получите шедевр. Кроме вкуса, он еще и полезный: ведь в состав водорослей Чука входят различные минеральные вещества, витамины C, E, а также многие другие вещества, способствующие улучшению пищеварения.
PuziksПоваренок 5 уровня
- 3 апреля 2014, 20:40
- 9413
Салат с водорослями чука
Ингредиенты для «Салат с водорослями чука»:
- Водоросли (салат чука) — 200 г
- Апельсин — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
- Соус (салатный соус с кунжутом Kikkoman)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
538 ккал |
белки
8.8 г |
жиры
40.4 г |
углеводы
41 г |
| Порции | |||
| ккал 269 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 20.2 г |
углеводы 20.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.7 ккал |
белки 1.5 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 6.8 г |
Рецепт «Салат с водорослями чука»:
-
Наши ингредиенты.
-
На тарелку вылить немного кунжутного соуса, на него уложить салат из водорослей чука.
-
Сверху выложить тонкие дольки авокадо и кусочки сладкого апельсина.
Салат готов!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 апреля 2014 года alina-poll #
3 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года alina-poll #
3 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года L S #
3 апреля 2014 года Puziks # (автор рецепта)
3 апреля 2014 года LaCostena #
3 апреля 2014 года LorochkaT #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: