Настоящее летнее лакомство, которое можно употреблять в любом количестве и любое время без ущерба фигуре, ну конечно, чтоб только горло не заболело. Такое лакомство, очень нравится деткам, натурально, полезно, вкусно и празднично! Уверена, ни один ребенок не откажется от предложенного десерта. Вы предпочтете полезный продукт или купить ледышку с консервантами и красителями? Выбирать Вам!!!
Marioka82Поваренок 6 уровня
- 4 апреля 2014, 16:03
- 4123
Ягодно-абрикосовый йогуртовый лед
Ингредиенты для «Ягодно-абрикосовый йогуртовый лед»:
- Йогурт ( классический, обезжиренный) — 220 г
- Мед (у кого не переносимость меда, замените 0.5 чайной ложки фруктозы.) — 1 ст. л.
- Клубника (горсть замороженная)
- Вишня (горсть замороженная)
- Конфитюр (низкокалорийный «Darbo» абрикосовый) — 6 ч. л.
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
517.8 ккал |
белки
6.4 г |
жиры
2.8 г |
углеводы
112.1 г |
| Порции | |||
| ккал 86.3 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 18.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 143.8 ккал |
белки 1.8 г |
жиры 0.8 г |
углеводы 31.1 г |
Рецепт «Ягодно-абрикосовый йогуртовый лед»:
-
Такой десерт готовится очень быстро. Берем ягоды и слегка их оттаиваем, полностью их размораживать не нужно.
Помещаем ягоды в чашу блендера.
-
Добавляем йогурт и мед. У меня йогурт из йогурницы, который я готовила из 1.5% молока.
Взбиваем блендером.
-
Берем формы для фруктового льда или мороженного, в каждую добавляем по 1 чайной ложке низкокалорийный конфитюр «Darbo» абрикосовый. И заливаем полученной смесью. Отправляем в морозилку на 3-4 часа. После чего угощаемся!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 апреля 2014 года Natashacyprus #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года veronika1910 #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года KaterinaMih #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
5 апреля 2014 года KaterinaMih #
6 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
11 апреля 2014 года KaterinaMih #
6 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
11 апреля 2014 года KaterinaMih #
4 апреля 2014 года Жен Жен # (модератор)
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года MARLEN #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года Milosc #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года пани Кася #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года mtata #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года mtata #
4 апреля 2014 года Гранатовая #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 апреля 2014 года Irish82 #
4 апреля 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: