Я очень люблю салаты из сырой свеклы! Готовлю разные их вариации, этот особенно часто появляется на моем столе! Вкусно, ароматно, пикантно и полезно! Угощайтесь!
девочка с плееромПоваренок 7 уровня
- 7 апреля 2014, 21:56
- 3324
Салат "Здоровья для..."
Ингредиенты для «Салат "Здоровья для..."»:
- Свекла (сырая, средняя) — 1 шт
- Яблоко (среднее, кислое) — 1 шт
- Чернослив — 30 г
- Кунжут — 2 ст. л.
- Хрен (готовый) — 2 ст. л.
- Масло растительное (нерафинированное) — 3 ст. л.
- Сахар коричневый — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
884.6 ккал |
белки
14.2 г |
жиры
67.4 г |
углеводы
57.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 13.2 г |
Рецепт «Салат "Здоровья для..."»:
-
Свеклу натрите на крупной терке, на терке для корейской моркови или просто как я нарежьте тонкими брусочками
-
Яблоко измельчите тем же способом, что и свеклу. Промытый чернослив нарежьте тонко
-
Заправка - смешиваем нерафинированное растительное масло, сахар и хрен. Соль я не добавляю, т. к она есть в готовом хрене, но вы можете добавить по вкусу.
-
Перемешиваем наш салат с заправкой. Посыпаем кунжутом.
Приятного всем аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 мая 2014 года чалдонка #
3 июня 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
9 апреля 2014 года avani #
9 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
9 апреля 2014 года avani #
8 апреля 2014 года Арина А #
8 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 апреля 2014 года гурман1410 #
8 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 апреля 2014 года izayra #
8 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 апреля 2014 года NIKA8888 #
8 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года NIKA8888 #
10 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
8 апреля 2014 года veronika1910 #
8 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года Milosc #
8 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года Nat W #
7 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
7 апреля 2014 года alina-poll #
7 апреля 2014 года девочка с плеером # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: