Быстрый и очень вкусный ужин у меня получился. Времени на изыски не было, а столь быстрое блюдо неожиданно оказалось очень вкусным. Не грех и на праздничный стол поставить. Хотя... семга, она и в Африке - семга!
Нина-супербабушкаПоваренок 10 уровня
- 10 апреля 2014, 0:35
- 11718
Семга в лаваше
Ингредиенты для «Семга в лаваше»:
- Семга (порционные кусочки) — 6 шт
- Сыр творожный (типа рикотты; 1 баночка) — 250 г
- Помидор
- Лук репчатый (по желанию)
- Лаваш — 3 шт
- Сок лимонный
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
81145 ккал |
белки
7572.5 г |
жиры
5488.5 г |
углеводы
394 г |
| Порции | |||
| ккал 13524.2 ккал |
белки 1262.1 г |
жиры 914.8 г |
углеводы 65.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 219.3 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 14.8 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Семга в лаваше»:
-
Семгу разделать на филе без кожи и нарезать на порционные кусочки. Посолить, поперчить, посыпать приправой для рыбы и слегка сбрызнуть лимонным соком.
-
Лаваши разрезать пополам. На край лаваша выложить слой творожного сыра, типа рикотты.
-
На него два кружка помидора и немного зелени.
-
Сверху уложить кусочек филе. На филе положить пару кружочков лука (это по желанию).
-
Завернуть всю конструкцию в лаваш.
-
Выложить рулеты на противень, смазать маслом и отправить в разогретую до 200*С духовку на 25-30 минут.
-
Подать на стол с пылу, с жару!
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 апреля 2014 года Марина Кривоносова #
10 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года Pasiflora #
10 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года гурман1410 #
10 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года alsunchik #
10 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года mzaharka #
10 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
10 апреля 2014 года pupsik27 #
10 апреля 2014 года Нина-супербабушка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: