Суп постный, быстрый в приготовлении и как для меня очень вкусный. Всем приятного аппетита.
хачатураваПоваренок 1 уровня
- 14 апреля 2014, 16:27
- 5383
Суп из кильки
Ингредиенты для «Суп из кильки»:
- Крупа перловая — 2 горст.
- Картофель (Средних размеров) — 6 шт
- Морковь (средних размеров) — 1 шт
- Лук белый — 1 шт
- Помидор — 1 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Килька — 2 бан.
- Зелень — 3 пуч.
- Приправа — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1747.5 ккал |
белки
130.3 г |
жиры
12.7 г |
углеводы
298.3 г |
| Порции | |||
| ккал 291.3 ккал |
белки 21.7 г |
жиры 2.1 г |
углеводы 49.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.5 ккал |
белки 7 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Суп из кильки»:
-
Перловку замачиваем на ночь. И уже Как собрались готовить сливаем несколько раз воду и варим до полуготовности
-
Нарезаем картофель дольками и забрасываем вариться
-
Морковь, лук и чеснок нарезаем кубиком и пассируем. Две мин. до готовности закладываем помидоры И через мин. 5 забрасываем в кастрюлю.
-
Забрасываем наш основной ингредиент кильку в томатном соусе и варим мин.10. И можно снимать с огня.
-
Зелень-Можно любую на свой вкус
-
Соль, приправы по вкусу. У меня домашняя приправа. Сама делала. Это кориандр, тмин, сушеный укроп.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
23 июня 2014 года Тоньчик1 #
25 июня 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
17 мая 2014 года Изобелла #
17 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
18 мая 2014 года Изобелла #
18 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
17 марта 2015 года sta9440 #
Я и рецепт-то открыла, потому что подумала, что речь идет о мороженой кильке
Вам желаю всего наилучшего, и в жизни, и на этом сайте
15 апреля 2014 года Оксана7531 #
Вам +++
Рецепт понятный)))
15 апреля 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года cook2011 #
14 апреля 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года veronika1910 #
14 апреля 2014 года comjachka #
14 апреля 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года relook #
Хаос в описании.
14 апреля 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года relook #
14 апреля 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года relook #
14 апреля 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года Натуля70 #
14 апреля 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: