Я снова к Вам, друзья, с детским рецептом. мне он настолько понравился, что мы с дочерью его честно разделили на двоих :) Изюминка этой запеканки - отсутствие муки, что совсем неплохо как для деток, так и для их мам. Угощайтесь!
LaCostenaПоваренок 6 уровня
- 14 апреля 2014, 22:22
- 82747
Овсяная запеканка с бананом
Ингредиенты для «Овсяная запеканка с бананом»:
- Хлопья овсяные — 250 мл
- Молоко — 150 мл
- Творог — 100 г
- Яйцо куриное — 1 шт
- Банан — 2 шт
- Корица — 3 г
- Сахар тростниковый — 15 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1001.7 ккал |
белки
48.2 г |
жиры
15.7 г |
углеводы
175.2 г |
| Порции | |||
| ккал 250.4 ккал |
белки 12.1 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 43.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 128.4 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 2 г |
углеводы 22.5 г |
Параметры приготовления в мультиварке:
Мощность: 860 Ватт
Программа: запеканка (25 минут)
Рецепт «Овсяная запеканка с бананом»:
-
Для приготовления этой запеканки нужен совсем нехитрый набор продуктов - овсяные хлопья, у меня 4 злака, творог, молоко, банан и яйцо. Сахар и корица - по вкусу :) Если банан спелый, то сахар вообще можно не добавлять.
-
Сделаем пюре из 1,5 бананов. Добавим яйцо и творог.
-
Продолжая смешивать продукты, добавим молоко, корицу и сахар.
-
В жидкое тесто насыпаем хлопья и перемешиваем, тесто должно быть тягучим, но не литься.
-
Чашу мультиварки смажем маслом, выливаем нашу запеканку, а сверху укладываем кружочки бананов.
-
Выбираем режим \Запеканка\ 25 минут, достаем готовый десерт, даем немного остыть и подаем к столу.
-
У нас остыть обычно не получается, дочка готова обжигаться, но есть. Эта запеканка - одно из ее любимых лакомств. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 апреля 2014 года para_gn0m0v #
15 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
15 апреля 2014 года Натуля70 #
15 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
15 апреля 2014 года Людмила НК #
15 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
15 апреля 2014 года мисс #
15 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года asesia2007 #
14 апреля 2014 года Любава65 #
14 апреля 2014 года IrikF #
14 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года maraki84 #
14 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
14 апреля 2014 года veronika1910 #
14 апреля 2014 года LaCostena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: