Идеальный завтрак для всей семьи. Вкусно и полезно!
- 2 мая 2014, 12:29
- 19493
Яблочные оладьи с гречневой мукой
Ингредиенты для «Яблочные оладьи с гречневой мукой»:
- Яблоко (среднего размера) — 2 шт
- Сок лимонный — 1,5 ч. л.
- Корица (щепотка)
- Орех мускатный (щепотка)
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сметана — 1 ст. л.
- Сахарная пудра — 1,5 ст. л.
- Мука гречневая — 2,5 ст. л.
- Разрыхлитель теста — 1/4 ч. л.
- Соль — 1/3 ч. л.
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
526.9 ккал |
белки
15.3 г |
жиры
15.1 г |
углеводы
80.1 г |
Порции | |||
ккал 263.5 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 7.6 г |
углеводы 40.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 107.5 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Яблочные оладьи с гречневой мукой»:
-
Очистить яблоки от кожуры и сердцевины. Натереть на крупной тёрке. Полить лимонным соком, чтоб не темнели. Добавить по вкусу корицы и мускатного ореха. Перемешать.
-
Слегка взбить яйцо с солью, вылить к яблочкам. Добавить сметану и перемешать
-
Теперь добавить сухие ингредиенты, просеивая через сито: сахарную пудру, разрыхлитель теста и гречневую муку. Перемешать.
-
Вот такой консистенции должно получится наше тесто
-
Нагреть сковороду, налить масло ( у меня было оливковое для жарки), выкладывать по столовой ложке и жарить на среднем огне до золотистого цвета с обеих сторон.
-
Подаём к столу, посыпав сахарной пудрой со сметаной
-
Приятного аппетита!)))
Комментарии и отзывы
2 мая 2014 года Ялиэто #
2 мая 2014 года openheart1985 # (автор рецепта)
Приятного аппетита!
2 мая 2014 года para_gn0m0v #
2 мая 2014 года openheart1985 # (автор рецепта)
4 мая 2014 года para_gn0m0v #
4 мая 2014 года openheart1985 # (автор рецепта)
4 мая 2014 года para_gn0m0v #
4 мая 2014 года openheart1985 # (автор рецепта)
Но в любом случае ведь самое главное, что было вкусно! В следующий раз обязательно будут не только вкусными, но и пышными! Я в это верю
4 мая 2014 года para_gn0m0v #
4 мая 2014 года openheart1985 # (автор рецепта)
А на счет того, что мало, так это факт! В рецепте умеренных 2 порции по 6 шт. Я стараюсь не перекармливать ни себя, ни мужа так что для большой семьи с детками нужно увеличивать в 2, а то и в 3 раза
4 мая 2014 года para_gn0m0v #
2 мая 2014 года ПантерРрочка #
2 мая 2014 года openheart1985 # (автор рецепта)
Семье нравятся, надеюсь и вам придётся по вкусу
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: