Ароматное и нежное мясо со вкусом шашлыка. Если вам еще не надоели шашлыки, но переживаете за фигуру, или погода испортила ваши планы на выходные, то этот рецепт обязательно порадует вас легкостью и быстротой приготовления, и результат не оставит равнодушными.
- 3 мая 2014, 14:05
- 37573
Окорочка "Шашлычок"
Ингредиенты для «Окорочка "Шашлычок"»:
- Окорочок куриный — 3 шт
- Чеснок — 3 зуб.
- Кетчуп (или томатная паста) — 2 ст. л.
- Уксус (столовый или красный винный 9%) — 2 ст. л.
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Тмин — 0,5 ч. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
- Тимьян — 0,5 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2372.4 ккал |
белки
261.8 г |
жиры
132.7 г |
углеводы
38 г |
100 г блюда | |||
ккал 169.5 ккал |
белки 18.7 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Окорочка "Шашлычок"»:
-
В посуду для маринования вылить уксус, добавить к нему лук полукольцами. Аккуратно руками слегка перемешать лук
-
Добавить все специи к луку
-
Чеснок не чистить, прямо в кожуре раздавить его лезвием ножа плашмя
-
Добавить чеснок и кетчуп к маринаду, все перемешать
-
В маринад выложить окорочка и тщательно смазать их маринадом, оставить на час
-
Окорочка вместе с маринадом выложить в пакет для запекания и отправить в духовку на 40 мин. при 180*С, через 20 мин. пакет разрезать и оставшиеся 20 мин. запекать до зарумянивания курицы.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661
Комментарии и отзывы
4 мая 2014 года NIKA8888 #
4 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
4 мая 2014 года Rencha1 #
4 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
4 мая 2014 года asesia2007 #
4 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года fossa #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года chychyndra #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года белошвейка #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года para_gn0m0v #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года mtata #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года felix032 #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года Жужа-48 #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года alina-poll #
3 мая 2014 года Жужа-48 #
3 мая 2014 года Марина Мармеладинка #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года гурман1410 #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года veronika1910 #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года ПантерРрочка #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
3 мая 2014 года АлексЮстас #
3 мая 2014 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: