Свежий салатик к приходу гостей. Быстро готовится и так же скоренько съедается.
хачатураваПоваренок 1 уровня
- 17 мая 2014, 23:32
- 2758
Салат Айсберг
Ингредиенты для «Салат Айсберг»:
- Листья салата / Салат (Микс(сост.из-айсберга,радичио,морковь нарезная,рукола,мангольд,красная горчица,тат цой,мицуна) — 240 г
- Яйцо перепелиное (Отварить) — 10 шт
- Помидор (Большой) — 1 шт
- Сыр твердый (Джюгас(пармезан)) — 60 г
- Ассорти мясное (Полендвица) — 150 г
- Укроп — 3 пуч.
- Базилик — 4 пуч.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Уксус — 05 ч. л.
- Масло растительное — 100 г
- Перец чили (Сладкий соус чили) — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 2 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1757.9 ккал |
белки
83.2 г |
жиры
164.8 г |
углеводы
38.6 г |
| Порции | |||
| ккал 439.5 ккал |
белки 20.8 г |
жиры 41.2 г |
углеводы 9.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137.3 ккал |
белки 6.5 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Салат Айсберг»:
-
Салаты между собой перемешиваем в посуде
-
Помидор нарезам небольшими дольками
-
Сыр на тонкие пластинки с помощью овощерезки
-
Мясо на тоненькие полоски
-
Очищаем яйцо и перерезаем на две половинки
-
Базилик и укроп моем и просушиваем
-
Зелень, уксус, масло, соль
соевый соус и соус чили взбиваем в блендере. И заправка готова! -
Все продукты перемешиваем и выкладываем на тарелку
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 мая 2014 года Инга Волоско #
18 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
18 мая 2014 года veronika1910 #
18 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
18 мая 2014 года Milosc #
18 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
18 мая 2014 года larik_malasha # (модератор)
Спасибо. Модератор
17 мая 2014 года tatka292 #
17 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
17 мая 2014 года Leto29 #
17 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
17 мая 2014 года ЭнВэ #
17 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
17 мая 2014 года Изобелла #
17 мая 2014 года хачатурава # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: