Версия для печати Рецепты Выпечка Изделия из теста Пироги

avaniПоваренок 7 уровня

3 июня 2014, 13:24
3178

Флан с овощами гриль

Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Категория: Выпечка Изделия из теста Пироги

Кухня: Французская

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Тесто слоеное бездрожжевое — 500 г
Яйцо куриное — 3 шт
Спаржа — 8 шт
Цуккини ( нарезать тонко вдоль) — 1 шт
Томаты вяленые — 10 шт
Пармезан (натереть на терке ) — 100 г
Соевый соус (Кикоман) — 3 ст. л.

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 12

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3267.7 ккал	белки 114 г	жиры 173.6 г	углеводы 308.9 г
Порции
ккал 272.3 ккал	белки 9.5 г	жиры 14.5 г	углеводы 25.7 г
100 г блюда
ккал 217.8 ккал	белки 7.6 г	жиры 11.6 г	углеводы 20.6 г

Рецепт «Флан с овощами гриль»:

Разогрейте духовку до 200ºС.
Застелите противень пергаментом. Сформируйте из теста прямоугольник с бортами приблизительно 25 на 30 см.
Сделайте вилкой несколько проколов по всему основанию теста. Выпекайте в течение 8-10 минут.
Достаньте тесто из духовки, накройте бумажным кухонным полотенцем. Придавите его руками, разгладив слоеную основу. По бортикам не давить!!! Слегка смажьте тесто, взбитым яйцом. Выпекайте еще 4-5 минут, до золотистого цвета.
На высоком огне разогрейте сковороду-гриль. Слегка сбрызните цуккини и спаржу растительным маслом. Обжаривайте овощи на гриле партиями по 1-2 минуты, время от времени переворачивая.
Равномерно распределите на тесте цуккини, спаржу и помидоры. Сверху полейте соевым соусом Кикоман и оставшимся взбитым яйцом, заполняя на тесте все пробелы между овощами и углы.
Посыпьте пармезаном. Выпекайте на протяжении 10-12 минут, до готовности яйца.
Подавать пирог горячим.

Угощайтесь, мои дорогие!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Пикник + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На горячее / На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: закуска завтрак обед ужин пироги

Вкусы: сырный овощной вкуснейший

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/]Флан с овощами гриль[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/03/20/760699_18841-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Изделия из теста -> Пироги
Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое, Яйцо куриное, Спаржа, Цуккини, Томаты вяленые, Пармезан, Соевый соус.
Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, пироги.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Флан с овощами гриль
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/03/20/760699_18841-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Флан с овощами гриль" title="Рецепт: Флан с овощами гриль"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/29/">
          Изделия из теста
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/43/">
          Пироги
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2837">Тесто слоеное бездрожжевое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1699">Спаржа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7046">Томаты вяленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2335">Пармезан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/485/">пироги</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/90256/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Флан с овощами гриль

Легкий и воздушный пирог с овощами гриль, всегда фаворит, особенно летом на природе. Попробуйте!

Категория: Выпечка › Изделия из теста › Пироги

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Тесто слоеное бездрожжевое Яйцо куриное Спаржа Цуккини Томаты вяленые Пармезан Соевый соус

Тэги: закуска, завтрак, обед, ужин, пироги

Читать рецепт полностью >>

Фотографии «Флан с овощами гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

3 июня 2014 года lubashka55 #

М-м-м...

Вкусно-то как...

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, Любочка

3 июня 2014 года fish803 #

Светочка, отличный пирог

Смотрю на твои вяленые томаты и на свои

Чет мои страшные такие, хотя вроде итальянческие

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Ирочка, я томаты сама готовлю.

3 июня 2014 года fish803 #

У нас еще дорогие томаты, чтобы их вялить

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Будем ждать сезона. У меня, одна баночка томатов осталась. Берегу.

3 июня 2014 года fish803 #

аха, я тоже жду, чтобы навялить

3 июня 2014 года Iren_D #

Светлана, ну ооочень симпатично! И вкусно! И полезно! Одни +++++!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, Ирочка

3 июня 2014 года Ирушенька #

Светуля,ну,как обычно,такая красота!Бесподобные фотографии!Отличное блюдо для пикника!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибо, моя дорогая

3 июня 2014 года гурман1410 #

Света! Красивейший флан, очень вкусно!!!!!!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо солнышко

3 июня 2014 года Ксенофонтова Лиза #

Светуль,классный рецепт! утащила себе

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Лизонька, готовь на здоровье. Рада тебя видеть

3 июня 2014 года Ксенофонтова Лиза #

я уже в норме,буду почаще бывать тут

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

3 июня 2014 года Ксюня_51 #

вкусно!

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

3 июня 2014 года Marioka82 #

я первая!!!! мне самый большой кусок!!! Света, рецепт СУПЕРСКИЙ

3 июня 2014 года avani # (автор рецепта)

Спасибочки

Олечка, для тебя солнышко, самый большой кусок

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Флан с овощами гриль

Ингредиенты для «Флан с овощами гриль»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Флан с овощами гриль»:

Похожие рецепты

Маковый пирог с персиками

Заливной пирог с фрикадельками

Пирог медово-яблочный с орехами

Шарлотка - безе

Пирог «Летняя ягодка»

Заливной рыбный пирог из консервов

Яблочно-кокосовый пирог

Лимонный пирог

Закусочный пирог-рулет из слоеного теста

Фотографии «Флан с овощами гриль» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!