Версия для печати Рецепты Горячие блюда

ЯлорисПоваренок 8 уровня

23 июня 2014, 9:46
3348

Паэлья со шпинатом и чечевицей

Интересное блюдо. Сытный, добротный гарнир для мужчин, полноценный обед-ужин для дам.

Категория: Горячие блюда

Кухня: Испанская

Ингредиенты для «Паэлья со шпинатом и чечевицей»:

Рис — 1 стак.
Чечевица — 1 стак.
Бульон (овощной) — 3 стак.
Шпинат — 1 горст.
Чеснок — 4 зуб.
Лук репчатый — 1 шт
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Шафран — 1 горст.
Лимон — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 2416.4 ккал	белки 139.7 г	жиры 75.9 г	углеводы 295.7 г
100 г блюда
ккал 149.2 ккал	белки 8.6 г	жиры 4.7 г	углеводы 18.3 г

Рецепт «Паэлья со шпинатом и чечевицей»:

Промыть рис
Рис используем от ТМ "Мистраль"
Промыть чечевицу
Очистить лук и чеснок
В раскаленное масло положить чеснок и обжарить, чеснок убрать
В чесночном масле обжарить лук
Положить в сковороду рис и чечевицу
Посыпать все шафраном
Режем шпинат
Добавляем постепенно бульон
Положить шпинат, тушить все до готовности. По вкусу положить соль и перец
Паэлья подается с лимонными ломтиками

Вкусно и полезно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Калейдоскоп традиций". Средиземноморская кухня На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: горячее ужин обед рис чечевица

Вкусы: рисовый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/91019/]Паэлья со шпинатом и чечевицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/91019/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/19/47/774151_58851-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Интересное блюдо. Сытный, добротный гарнир для мужчин, полноценный обед-ужин для дам.

Ингредиенты: Рис, Чечевица, Бульон, Шпинат, Чеснок, Лук репчатый, Масло оливковое, Соль, Перец черный, Шафран, Лимон.
Тэги: горячее, ужин, обед, рис, чечевица.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Паэлья со шпинатом и чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/19/47/774151_58851-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Паэлья со шпинатом и чечевицей" title="Рецепт: Паэлья со шпинатом и чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Интересное блюдо. Сытный, добротный гарнир для мужчин, полноценный обед-ужин для дам.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Паэлья со шпинатом и чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2079">Шафран</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/85/">рис</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/436/">чечевица</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/91019/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Паэлья со шпинатом и чечевицей

Интересное блюдо. Сытный, добротный гарнир для мужчин, полноценный обед-ужин для дам.

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Паэлья со шпинатом и чечевицей»:

Рис Чечевица Бульон Шпинат Чеснок Лук репчатый Масло оливковое Соль Перец черный Шафран Лимон

Тэги: горячее, ужин, обед, рис, чечевица

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1181

Салат блинный

43
1181
22169

545

Кета сухого посола

44
545
34531

410

Тыквенная карамель с солью

63
410
7666

Фотографии «Паэлья со шпинатом и чечевицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

23 июня 2014 года para_gn0m0v #

25 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо!

23 июня 2014 года Natashacyprus #

Аппетитненько

25 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Мерси-мерси!

23 июня 2014 года СкарлеттО #

Какой интересный постный вариант паэльи!

Рис с чечевицей мне очень нравится

25 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

23 июня 2014 года swetik-semizwetik #

Очень интересный рецепт.Удачи,Ларочка

25 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Мерси, Светик!

23 июня 2014 года гурман1410 #

25 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Спасибо!

23 июня 2014 года Eva Grimm #

Не пробовала такое!

23 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Есть повод, Машунь!

23 июня 2014 года IrikF #

Солнечное блюдо!

23 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

СПАСИБО!

23 июня 2014 года мисс #

интерестное сочетание

23 июня 2014 года Ялорис # (автор рецепта)

Точно, чечевица и рис дружат нежно, а с лимончиком - прелесть!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Паэлья со шпинатом и чечевицей

Ингредиенты для «Паэлья со шпинатом и чечевицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Паэлья со шпинатом и чечевицей»:

Похожие рецепты

Крабовые котлеты

Чахохбили из курицы

Каннеллони "Компромисс"

Рис "КОККИНИСТО" с овощами и курицей в духовке

Макароны под мясным соусом

Вареники с квашеной капустой

Запеченная нога индейки

Свинина по-французски с имбирем и яблоками

Кризисный ужин

Попробуйте приготовить вместе

Салат блинный

Кета сухого посола

Тыквенная карамель с солью

Фотографии «Паэлья со шпинатом и чечевицей» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V425 "Беркли"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!