Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ольга ЛеПоваренок 4 уровня

23 июня 2014, 21:06
3344

Лосось по-азиатски

Вкусная, нежная, рыбка в ароматной панировке. Готовится очень быстро, съедается ещё быстрее )))

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Лосось по-азиатски»:

Лосось — 500 г
Соль — 0,5 ч. л.
Кориандр (молотый) — 4 ч. л.
Кунжут (2ч.л чёрного и 2 ч.л белого) — 4 ч. л.
Перец красный жгучий (молотый) — 0,3 ч. л.
Масло растительное — 2 ст. л.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1151.7 ккал	белки 105 г	жиры 76.1 г	углеводы 4.2 г
Порции
ккал 287.9 ккал	белки 26.3 г	жиры 19 г	углеводы 1.1 г
100 г блюда
ккал 202.1 ккал	белки 18.4 г	жиры 13.4 г	углеводы 0.7 г

Рецепт «Лосось по-азиатски»:

Приготовить панировку : смешать два вида кунжута, кориандр, перец.
Стейки лосося разрезать на 2 части, удалить по возможности косточки и кожу. Посолить.
Запанировать в подготовленной смеси рыбное филе, обжарить с двух сторон на разогретом растительном масле

Подать на овощной подушке, украсив листиками кинзы. Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий На полдник На ужин : На горячее / На закуску

Теги: обед

Вкусы: пряный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/91053/]Лосось по-азиатски[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/91053/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/23/00/778292_56806-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Вкусная, нежная, рыбка в ароматной панировке. Готовится очень быстро, съедается ещё быстрее )))

Ингредиенты: Лосось, Соль, Кориандр, Кунжут, Перец красный жгучий, Масло растительное.
Тэги: обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Лосось по-азиатски
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/23/00/778292_56806-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Лосось по-азиатски" title="Рецепт: Лосось по-азиатски"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусная, нежная, рыбка в ароматной панировке. Готовится очень быстро, съедается ещё быстрее )))</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Лосось по-азиатски»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5217">Перец красный жгучий</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/91053/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Лосось по-азиатски

Вкусная, нежная, рыбка в ароматной панировке. Готовится очень быстро, съедается ещё быстрее )))

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Лосось по-азиатски»:

Лосось Соль Кориандр Кунжут Перец красный жгучий Масло растительное

Тэги: обед

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

1468

Форель по-азиатски

274
1468
141691

815

Маринованная семга, запеченная в кунжуте

152
815
82329

414

Лосось в кунжуте в азиатском стиле

98
414
7678

346

Запеченный лосось с кунжутом

85
346
36263

Лосось по-азиатски

32
71
2206

Показать все варианты рецепта (5)

Попробуйте приготовить вместе

990

Салат "Овощное трио"

109
990
17088

371

Бутербродный торт "Для мужчин"

93
371
11500

459

Торт "Грильяж"

69
459
25437

Комментарии и отзывы

29 июня 2014 года Юляляй #

Перед панировкой ни во что не обмакивать?

29 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

нет...

25 июня 2014 года beautiful woman # (модератор)

Рыба получилась - выше всяческих похвал! Очень понравился рецепт!

29 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо большое !

25 июня 2014 года гурман1410 #

25 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

24 июня 2014 года Sugar #

Быстро и очень вкусно!

24 июня 2014 года Арина_ром #

Красота!

24 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

24 июня 2014 года Арина А #

Какое лучезарное фото

24 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо )))

24 июня 2014 года СкарлеттО #

Отличная рыбка!

24 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо большое !

24 июня 2014 года Eugenita #

24 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

24 июня 2014 года veronika1910 #

Вкусная рыбка

24 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Благодарю

23 июня 2014 года Leto29 #

Ой, какая аппетитная рыбка у вас

Должно быть вкусно...+++

24 июня 2014 года Ольга Ле # (автор рецепта)

Спасибо!