Это блюдо я придумала сама. Быстро и легко в приготовлении. За фото к рецепту спасибо Юлии yuvl.
шефиня deletedПоваренок 1 уровня
- 19 июля 2008, 17:35
- 11727
Куриное филе с соусом чили
Ингредиенты для «Куриное филе с соусом чили»:
- Филе куриное (порезать на полосочки) — 1 шт
- Лук репчатый (порезать кубиками или полу кольцами) — 1 шт
- Чеснок (выдавить) — 3 зуб.
- Соус — 1 ч. л.
- Соль
- Перец черный (осторожно, в соусе есть перец)
- Масло растительное
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
497.8 ккал |
белки
63.5 г |
жиры
13.4 г |
углеводы
29.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.5 ккал |
белки 15.1 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Куриное филе с соусом чили»:
Обжариваем мясо, добавляем лук и все обжариваем, только не пересушиваем. Когда мясо будет готово, добавляем чеснок, кк пойдет запах, добавляем соус и хорошо перемешиваем. Накрываем крышкой и жарим еще минут 10 на маленьком огне. Снимаем крышку, солим, перчим, если нужно. Увеличиваем огонь, держим еще 5 мин. без крышки. Выключаем. Готово.
Приятного аппетита.
Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 октября 2023 года yuvl #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: