Скумбрия очень вкусная рыбка, есть множество вариантов ее приготовления. Данный способ мой самый любимый.
- 3 июля 2014, 14:58
- 5427
Скумбрия на углях
Ингредиенты для «Скумбрия на углях»:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1119 ккал |
белки
128.7 г |
жиры
63.3 г |
углеводы
9 г |
Порции | |||
ккал 559.5 ккал |
белки 64.4 г |
жиры 31.7 г |
углеводы 4.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 111.9 ккал |
белки 12.9 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 0.9 г |
Рецепт «Скумбрия на углях»:
Разморозить скумбрию, отделить филе.
Посолить, поперчить. Облить в лимонном соке. (Главное, чтобы все филе было в лимонном соке)
Оставить мариноваться на 20 минут.
Обжаривать на решетке, до готовности. Приблизительно минут 15.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
3 июля 2014 года Gabenka #
3 июля 2014 года специалист # (модератор)
3 июля 2014 года Tato-sha #
3 июля 2014 года специалист # (модератор)
ОЙ! я ж практически рецепт выложила!
3 июля 2014 года Tato-sha #
3 июля 2014 года специалист # (модератор)
3 июля 2014 года Tato-sha #
ЗЫ вот был бы твой рецепт, я бы не чувствовала себя так странно в комментах чужого )))
3 июля 2014 года специалист # (модератор)
3 июля 2014 года Tato-sha #
4 июля 2014 года Rencha1 #
3 июля 2014 года канович #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: