Ninale30Поваренок 4 уровня

3 июля 2014, 17:56
1459

Спагетти с лососем и шпинатом

Блюдо из разряда, как возбудить аппетит у детишек и мальчишек к шпинату. Таким образом съедят пучок шпината даже не моргнув глазом!!!

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Спагетти с лососем и шпинатом»:

Время приготовления: 15 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 4003.5 ккал	белки 206.3 г	жиры 54.2 г	углеводы 654 г
100 г блюда
ккал 218.8 ккал	белки 11.3 г	жиры 3 г	углеводы 35.7 г

Рецепт «Спагетти с лососем и шпинатом»:

Отварить спагетти в подсоленной воде 7-9 минут
Соус: полстакана воды вскипятить, добавить пучок шпината и два-три плавленных сырка, затем посолить и по перчить по вкусу. Добавить щепотку мускатного ореха. Сразу как закипит снимаем с огня.
Размельчить блендером до однородной массы. (Если получилось очень жидко, добавьте 1 чайную ложку муки и поставить на огонь до загустения). Зальем спагетти этим соусом.
Пожарим лосось на антипригарной сковороде без масла 3 минуты с каждой стороны, солим-перчим по вкусу, сбрызгиваем лимонным соусом.
Украшаем спагетти помидорами, сыром, болгарским перцем, салатом... Как приятно видеть, как твои близкие уплетают за обе щеки сплошные витамины, даже не догадываясь, что это "невкусный" шпинат!!! Ха-ха! Приятного аппетита

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед На ужин

Теги: ужин обед второе

Вкусы: сливочный сырный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/91517/]Спагетти с лососем и шпинатом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/91517/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/03/31/787718_80994-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда
Блюдо из разряда, как возбудить аппетит у детишек и мальчишек к шпинату. Таким образом съедят пучок шпината даже не моргнув глазом!!!

Ингредиенты: Спагетти, Шпинат, Лосось, Сыр плавленый, Лимон, Соль, Перец душистый, Орех мускатный.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Спагетти с лососем и шпинатом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/03/31/787718_80994-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Спагетти с лососем и шпинатом" title="Рецепт: Спагетти с лососем и шпинатом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Блюдо из разряда, как возбудить аппетит у детишек и мальчишек к шпинату. Таким образом съедят пучок шпината даже не моргнув глазом!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Спагетти с лососем и шпинатом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1698">Спагетти</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5165">Сыр плавленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/978">Лимон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/91517/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Спагетти с лососем и шпинатом

Категория: Горячие блюда

Ингредиенты для «Спагетти с лососем и шпинатом»:

Спагетти Шпинат Лосось Сыр плавленый Лимон Соль Перец душистый Орех мускатный

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

547

Песочные корзиночки с белково-заварным кремом

30
522
15511

Комментарии и отзывы

4 июля 2014 года veronika1910 #

3 июля 2014 года relook #

Соус интересный.

3 июля 2014 года Екатерина Вкусная #

Для меня шпинат оставался загадкой. Знаю, что он полезен. Но не решалась его использовать. Ваш рецепт обязательно приготовлю.

3 июля 2014 года Ninale30 # (автор рецепта)

Для меня шпинат оставался загадкой. Знаю, что он полезен. Но не решалась его использовать. Ваш рецепт обязательно приготовлю.

Свежий шпинат можно использовать в салат: помидоры, огурцы и шпинат , порезанный полосками. На заправку: оливковое масло , бальзамик . Наши бабушки и мамы раньше делали такие салаты с щавелем или листьями одуванчика, а мы вот до шпината дожили!!! Цивилизация !!! Пользуйтесь на здоровье

4 июля 2014 года Екатерина Вкусная #

Спасибо

3 июля 2014 года Ninale30 # (автор рецепта)

Спасибо, действительно так, а еще и полезно

3 июля 2014 года LenaChenko #

Легко и аппетитно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Спагетти с лососем и шпинатом

Ингредиенты для «Спагетти с лососем и шпинатом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Спагетти с лососем и шпинатом»:

Похожие рецепты

Сладкая курица с кусочками ананасов)))

Пшенные котлеты в томате к завтраку

Фунчоза постная «Сытная»

Овсяные оладьи с бананом и ежевикой

Макароны под мясным соусом

Запеканка в лаваше

Утиные грудки под соусом из черной смородины

Картофельный рулет на пару

Цыпленок с овощами «по-Махеевски»

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Оптимист"

Закуска из баклажанов с сыром

Песочные корзиночки с белково-заварным кремом

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V023 "Мобридж"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!