Плов - это очень древнее блюдо, происхождение которого вряд ли может быть достоверно установлено. Можно предположить, что принципы приготовления плова сложились на Ближнем Востоке и в Индии не ранее II—III веков до нашей эры, то есть с началом возделывания риса на Ближнем Востоке. Вполне вероятно, что корни плова следует искать в Индии, где издревле существуют похожие рисовые, но вегетарианские блюда, очевидно дополненные мясом уже в древней Персии. В пользу этого, кстати, может говорить повсеместно сохранившаяся традиция подкрашивать плов шафраном или куркумой. Очевидно, что принцип приготовления блюда распространялся с востока, особо был принят и развит в Средней Азии. В Таджикистане плов называют "оши палов" - праздничное национальное блюдо. Рецептов плова очень много, я предлагаю самый распространеный классический рецепт плова "один к одному" или, как его называют в Таджикистане, оши "як ба як". Рецепт от шеф-повара ресторана "КАБОБ ХАУС".
Марина МармеладинкаПоваренок 6 уровня
- 7 июля 2014, 6:37
- 46764
Праздничный плов "Оши палов"
Ингредиенты для «Праздничный плов "Оши палов"»:
- Рис — 500 г
- Говядина — 500 г
- Лук белый — 500 г
- Морковь (не очень сладкая) — 500 г
- Масло растительное — 150 мл
- Зира (по вкусу) — 1 ч. л.
- Шафран (нитей) — 1 щепот.
- Барбарис — 1 ст. л.
- Нут (предварительно замочить в холодной воде на 12 часов) — 1/2 стак.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4531.3 ккал |
белки
192.9 г |
жиры
206.4 г |
углеводы
484.6 г |
| Порции | |||
| ккал 755.2 ккал |
белки 32.2 г |
жиры 34.4 г |
углеводы 80.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 191.2 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 20.4 г |
Рецепт «Праздничный плов "Оши палов"»:
-
Для приготовления плова использую рис белый ароматный «Басмати» от Мистраль.
-
Одной из особенностей в таджикской кухне является сильное перекаливание масла.
Ставлю казан (у меня сотейник с толстым дном) на слабый огонь, наливаю масло и жду минут 15-20 до появления белого дымка. Категорически не следует ставить казан с маслом на сильное пламя.
-
Подготавливаю ингредиенты:
лук (1/3 часть) режу крупно, остальное - помельче, морковь нарезаю длинной соломкой (не тонкой!), нити шафрана заливаю теплой водой.
Мясо перед обжаркой нужно присолить и выдержать около часа. -
Готовлю зербак - основу плова. В перекаленное масло кладу нарезаную одну (очень крупную) головку лука и обжариваю ее до темно-коричневого цвета. Подгоревший лук выбрасываю.
-
Закладываем мясо, нарезанное кусочками
-
И обжариваю его до румяной корочки.
-
Затем добавляю мелко нашинкованный лук и обжариваю его до золотистого цвета.
-
Закладываю морковь, нарезанную соломкой.
Все это хорошо обжариваю на сильном огне, постоянно перемешивая шумовкой. -
Когда все ингредиенты прожарятся до золотистого цвета, добавляю горячую воду - 0,5 л и 1/2 cтол. ложки соли, перемешиваю,
-
Засыпаю предварительно замоченный нут и барбарис.
Убавляю огонь так, чтобы зербак еле кипел. Закрываю казан крышкой и оставляю на 20 минут. При сильном кипении зербака овощи разварятся и зербак станет мутным, вследствие чего плов получится серым, липким и не рассыпчатым.
От степени прожарки мяса, лука и моркови зависят цвет и вкусовые свойства плова. -
Закладка и приготовление риса - еще один наиважнейший момент в приготовлении плова - требует особого внимания и соблюдения правил.
Рис промываю в холодной воде, затем замачиваю его в теплой, подсоленной воде на полчаса.
Снова промываю рис в теплой воде и закладываю в казан ровным слоем.
Выливаю настой нитей шафрана, кладу барбарис. -
Доливаю теплую воду так, чтобы она покрыла рис на 1,5-2 см.
-
Устанавливаю огонь на умеренно сильный. Даю быстро выпариться воде, если этого не сделать, то плов может превратиться в кашу.
-
Когда вода испарится, то нужно будет осторожно перелопатить шумовкой слой риса, при этом не перемешивая с зербаком.
Затем собираем рис горкой, немного утрамбовываем шумовкой и делаем 5-6 отверстий для лучшей и равномерной пропарки риса.
Убавляю пламя под казаном до минимума, накрываю плов крышкой и оставляю на 20-30 минут.
Затем выключаю огонь, открываю казан и осторожно перемешиваю плов шумовкой снизу вверх.
Закрываю казан крышкой и оставляю еще на 15 минут, после чего плов можно подавать к столу.
Плов укладываем на блюдо горкой, при этом сверху мясо. Не посыпайте плов зеленью, лучше подать ее отдельно.
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6953
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 июля 2014 года barska #
14 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
10 июля 2014 года в744нт #
10 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
8 июля 2014 года veronika1910 #
8 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
8 июля 2014 года Ялорис #
8 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
8 июля 2014 года Sugar #
8 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
8 июля 2014 года asesia2007 #
8 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года птица феникс #
8 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
8 июля 2014 года птица феникс #
Да именно так, но реально, ни чего нового. Существует масса источников, которые предлагают рецепты, но тем не менее , Вам большой+
8 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года адалия #
8 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года lagoon #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года mizuko #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года mariana82 #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года felix032 #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года avani #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года лялич #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года Ирушенька #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года Valushok #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года ПантерРрочка #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года chudo #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года Первушина Елена #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
7 июля 2014 года golubga #
7 июля 2014 года Марина Мармеладинка # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: