Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов

ЖужуняПоваренок 3 уровня

17 июля 2014, 1:26
4521

Сёмга к ужину в микроволновке

Очень хотелось быстро покушать. И руки сами начали работать.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Сёмга к ужину в микроволновке»:

Семга — 200 г
Сливки (10%) — 100 мл
Лук белый (или репчатый) — 1/2 шт
Лук зеленый (пару перьев)
Зелень (укроп )
Соль — по вкусу
Соевый соус (Киккоман)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 809.4 ккал	белки 45.2 г	жиры 65.3 г	углеводы 11 г
100 г блюда
ккал 218.8 ккал	белки 12.2 г	жиры 17.6 г	углеводы 3 г

Рецепт «Сёмга к ужину в микроволновке»:

Рыбку нарезать средними кусочками.
Добавить нарезанный лук, укроп
Залить сливками.
Соевый соус
Зелень
Всё смешать, соль-перец по вкусу.
Отправляем в микроволновку на 5 минут при мощности 700 Вт.
Через 5 минут готов полноценный ужин. Вкус очень нежный, сливочный.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе ужин

Вкусы: сливочный рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/92065/]Сёмга к ужину в микроволновке[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/92065/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/29/29/757632_95310-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов
Очень хотелось быстро покушать. И руки сами начали работать.

Ингредиенты: Семга, Сливки, Лук белый, Лук зеленый, Зелень, Соль, Соевый соус.
Тэги: второе, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Сёмга к ужину в микроволновке
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/29/29/757632_95310-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Сёмга к ужину в микроволновке" title="Рецепт: Сёмга к ужину в микроволновке"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень хотелось быстро покушать. И руки сами начали работать.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Сёмга к ужину в микроволновке»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1623">Семга</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649">Сливки</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4500">Лук белый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/92065/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Сёмга к ужину в микроволновке

Очень хотелось быстро покушать. И руки сами начали работать.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов

Ингредиенты для «Сёмга к ужину в микроволновке»:

Семга Сливки Лук белый Лук зеленый Зелень Соль Соевый соус

Тэги: второе, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

227

Сырные тарталетки с авокадно-творожной начинкой

179
1605
126449

134

Комментарии и отзывы

18 июня 2015 года mariinsk25 #

Можно сухариков Light туда ещё добавить

18 июля 2014 года Eugenita #

18 июля 2014 года SuperDocha #

Очень очень вкусно

18 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Спасибо!

18 июля 2014 года Злюка зюзюка #

Любимая семга!

Классный рецепт. Вам ++++++++++

17 июля 2014 года veronika1910 #

Хороший рецепт!

17 июля 2014 года топиарий #

Быстро.вкусно и полезно!!!!!!Рыбка это.......ням.ням...

17 июля 2014 года Дюдюкаа #

Спасибо за вкусно-быстрый рецепт!

Люблю такие

17 июля 2014 года Cofemanca #

Спасибо Жужуня! Хорошая идея! Только вот думаю-не жирновато и будет со сливками?

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Возьмите 10% сливки. У меня получилось нежирно, а нежно и мягко, сочно

17 июля 2014 года Vicentina #

Спасибо за идею

! Откровенно говоря, в микроволновке ничего не готовлю, только разогреваю

. А тут оказывается такая возможность быстренько рыбку запечь, и никакой возни

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Я тоже раньше только разогревала. А теперь даже тортики и чизкейки пеку. Всё очень быстро получается и не хуже других способов. Причём СВЧ у меня самая простая. Я так же готовлю куринную грудку.

17 июля 2014 года eklitus #

Отличный рецепт! Получилось очень вкусно!

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Я сама удивилась, что так быстро и получилось очень нежное блюдо.

17 июля 2014 года специалист # (модератор)

как же я люблю семгу

а уж в сливках....

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Я тоже люблю её родненькую, ну и куда же без сливок.

17 июля 2014 года K_Olga_S #

плюсище Вам за стойкость и отвагу. не каждый способен найти в себе силы взять в руки фотоаппарат, когда очень хочется есть и отснять весь процесс!
те, кто выкладывает рецепты без пошаговых и пишет, что не успел- учитесь!!!

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Спасибо за добрые слова. Просто я обычно семгу жарю или запекаю. А тут решила попробовать быстрее приготовить и уже заранее поняла , что это получится интересненько. Ну а телефон лежал рядом и.....Может кому и пригодится рецептик на скорую руку. Ведь получилось вкуснои быстро. Ну а вариации с составом можно применять разные.

17 июля 2014 года nastjv #

Очень приглянулся рецепт! Все просто и вкусно!Забрала в КК!

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

А главное - быстро!

17 июля 2014 года elenita # (модератор)

Почему люди пишут "Белый лук" вместо репчатого? Ведь наверняка использован простой репчатый лук.

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Я использовала именно белый ( он слаще репчатого ), но можно и репчатый. Просто он больше чувствуется во вкусе.

17 июля 2014 года elenita # (модератор)

Благодарю за ответ. Конечно, если Вы действительно использовали белый, потому что существенно вкуснее, то надо использовать белый. Сёмга - такая рыбка, что достойна благоговейного отношения и самых лучших сопутствующих ингредиентов

Я задала свой вопрос, потому что люди по невнимательности пишут не тот вид лука

А за рецепт от меня плюс

17 июля 2014 года Жужуня # (автор рецепта)

Спасибо!

Действительно, семга - царица!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Сёмга к ужину в микроволновке

Ингредиенты для «Сёмга к ужину в микроволновке»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Сёмга к ужину в микроволновке»:

Похожие рецепты

Быстрый буйабес

Золотистый Амурчик

Паста с моллюсками "Первая встреча"

Красная налимья уха

Макароны "Золотой гребешок"

Сазан под соево-томатной глазурью

Паэлья из морепродуктов

Нежное рыбное суфле в пароварке

Хек жарено-тушеный

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Виртуоз"

Сырные тарталетки с авокадно-творожной начинкой

Ореховые шарики

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом одноэтажный V432 "Арлингтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!