Из очень простых продуктов получается очень вкусный салат. Да и готовится на раз-два.
Tato-shaПоваренок 4 уровня
- 22 июля 2014, 1:15
- 10874
Салат "Морские камушки"
Ингредиенты для «Салат "Морские камушки"»:
- Фасоль консервированная (красная) — 210 г
- Капуста морская — 120 г
- Яйцо куриное (вареное) — 2 шт
- Огурец (соленый или маринованный, 2 шт, если маленькие) — 1 шт
- Чеснок — 1.5 зуб.
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
508.7 ккал |
белки
32.2 г |
жиры
17.6 г |
углеводы
55 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 86.2 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 3 г |
углеводы 9.3 г |
Рецепт «Салат "Морские камушки"»:
-
Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть, дать воде стечь.
-
С морской капусты слить рассол, отжать.
-
Яйца очистить и крупно порубить.
-
Соленый (или маринованный) огурец нарезать кубиками.
-
Чеснок очистить, пропустить через пресс.
-
Соединить все ингредиенты, перемешать и заправить майонезом.
Солить - по желанию. -
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 июля 2014 года Один Три #
22 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
22 июля 2014 года Елена11сто #
22 июля 2014 года Tato-sha # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: