Вкусное, простое овощное блюдо для всей семьи и гостей. Можно подавать с жареной курочкой.
- 25 июля 2014, 13:25
- 3880
Картофельные лодочки с овощами
Ингредиенты для «Картофельные лодочки с овощами»:
Нет группы
- Картофель (Крупный) — 7
Для начинки
- Морковь — 1
- Лук репчатый — 1
- Перец болгарский — 1
- Помидор — 1
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соль
- Перец черный
Для соуса
- Сметана — 150
- Чеснок — 4 зуб.
- Перец сладкий красный
- Укроп — 1/2 пуч.
- Петрушка — 1/2 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
527.3 ккал |
белки
9.1 г |
жиры
41 г |
углеводы
32.8 г |
Порции | |||
ккал 75.3 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 4.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 229.3 ккал |
белки 4 г |
жиры 17.8 г |
углеводы 14.3 г |
Рецепт «Картофельные лодочки с овощами»:
-
Что нам понадобится...
-
Отварим картофель "в мундире" в подсоленной воде почти до полной готовности. Остудим.
-
Для начинки натрем морковь на крупной терке.
-
Мелкими кубиками нарежем репчатый лук.
-
Болгарский перец нарежем мелкими кубиками.
-
Лук, морковь, болгарский перец обжарим на разогретой сковороде с растительным маслом.
-
Добавим помидор, нарезанный мелкими кубиками. И до готовности.
-
Для соуса возьмем сметану.
-
Добавим давленый чеснок.
-
Добавим красный сладкий перец.
-
Добавим мелко нарезанную зелень: укроп и петрушку.
-
Тщательно перемешаем.
-
Остывший картофель очистим от "мундира", разрежем пополам.
-
Сделаем в "лодочках" углубления с помощью ножа и чайной ложки.
-
Обильно смажем соусом углубления в картофелинах.
-
Наполним "лодочки" начинкой.
-
Поместим "лодочки" на противень, смазанный растительным маслом.
-
Поместим противень в духовку, разогретую до 150 градусов на 20-25 минут.
-
Вот и все! Блюдо готово! "Лодочки" посыпать зеленью. Подавать горячими! Приятного аппетита!!!
Комментарии и отзывы
30 июля 2014 года PodrugaS #
25 июля 2014 года LadyOnline #
25 июля 2014 года mariana82 #
25 июля 2014 года Viktoria33 # (автор рецепта)
25 июля 2014 года Елена11сто #
25 июля 2014 года Viktoria33 # (автор рецепта)
25 июля 2014 года специалист # (модератор)
вопрос по рецепту25 июля 2014 года Viktoria33 # (автор рецепта)
25 июля 2014 года специалист # (модератор)
25 июля 2014 года Viktoria33 # (автор рецепта)
25 июля 2014 года relook #
25 июля 2014 года T_i_K_u_S_H_a #
25 июля 2014 года Viktoria33 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: