Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

lili-8888Поваренок 6 уровня

28 июля 2014, 23:04
18354

Рулеты из цуккини с курицей

В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Кабачок — 1 шт
Грудка куриная — 1 шт
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)
Помидор — 1 шт
Лук красный — 1/2 шт
Масло оливковое (1 для рулетов, 1 для сальсы) — 2 ст. л.
Базилик (несколько листочков)
Уксус (несколько капель для сальсы)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 745.2 ккал	белки 74.6 г	жиры 36.8 г	углеводы 22.1 г
100 г блюда
ккал 86.7 ккал	белки 8.7 г	жиры 4.3 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Рулеты из цуккини с курицей»:

1. Цуккини нарезать тонкими пластинками, сбрызнуть оливковым маслом, посолить, поперчить.
2. Филе нарезать тонкими пластинками, сбрызнуть оливковым маслом. Посолить, поперчить. На каждую пластинку кабачка положить полоску филе.
3. Свернуть рулетом.
4. Выложить рулеты в форму для запекания. Накрыть фольгой и запечь до готовности в разогретой до 180С духовке, примерно 20 минут.
5. Пока рулеты запекаются, приготовить сальсу. Помидор ошпарить кипятком, снять кожицу и мелко нарезать. Лук и базилик мелко нарезать.
6. Смешать помидор с луком, базиликом. Посолить, поперчить и заправить уксусом и оливковым маслом (уксус можно не добавлять). Подавать рулеты с сальсой.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Летняя свежесть" На завтрак На обед На праздничный стол На ужин Неожиданные гости

Теги: ужин обед второе

Вкусы: овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/92694/]Рулеты из цуккини с курицей[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/92694/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/28/47/811845_65322-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Ингредиенты: Кабачок, Грудка куриная, Соль, Перец черный, Помидор, Лук красный, Масло оливковое, Базилик, Уксус.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рулеты из цуккини с курицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jul/28/47/811845_65322-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рулеты из цуккини с курицей" title="Рецепт: Рулеты из цуккини с курицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/122">Базилик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/92694/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рулеты из цуккини с курицей

В сезон кабачков хочу предложить вам легкое, летнее блюдо.

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Кабачок Грудка куриная Соль Перец черный Помидор Лук красный Масло оливковое Базилик Уксус

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2145

Салат из пекинской капусты с горошком

348
2145
34589

880

Завтрак "Горячий бутерброд с яйцом"

110
880
90688

1944

Пирожное "15-минутка"

193
1944
179827

Фотографии «Рулеты из цуккини с курицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

29 июля 2014 года ирина таджибова #

Ах, какая красота!

Глаз не оторвать!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирина, спасибо!

28 июля 2014 года LenaChenko #

Рецепт очень-очень хороший, просто праздник какой-то для души, глаз , ну и для всего остального

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

28 июля 2014 года Eva Grimm #

Очень красиво!!!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

28 июля 2014 года Ируня # (модератор)

Красота!!!! +

28 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо!

28 июля 2014 года Кир Рояль #

Какая красота! Полезно, вкусно, несложно, а как декоративно! Молодец Вы! Забираю рецепт в копилку.

28 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Инга, спасибо! Буду рада, если рецепт пригодится!

28 июля 2014 года Кир Рояль #

Обязательно пригодится! Кстати, как долго Вы рулетики запекаете?

28 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Я запекала 20 минут.

28 июля 2014 года Кир Рояль #

Спасибо! Купила сегодня 1 кг жёлтых цуккини, теперь знаю, что завтра с ними сделаю. Рецепт в десятку!

29 июля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рулеты из цуккини с курицей

Ингредиенты для «Рулеты из цуккини с курицей»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рулеты из цуккини с курицей»:

Похожие рецепты

Куриное филе под шубой

Кусочки курицы в соусе на любителя

Маринованная курица, запеченная в фольге

Курица с картофелем "Пальчики оближешь"

Фрикасе под "крышечкой" из ржаного теста

Куриные грудки в кляре

Жаркое из курицы с сухофруктами и белым вином

Куриные бедра в кофейном маринаде

Куриное филе «Тропический рай»

Попробуйте приготовить вместе

Салат из пекинской капусты с горошком

Завтрак "Горячий бутерброд с яйцом"

Пирожное "15-минутка"

Фотографии «Рулеты из цуккини с курицей» от приготовивших (3)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V100 "Форест Хиллс"

Каркасный дом с 4 спальнями V344 "Милуоки"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!