Вот опять я возвращаюсь к нашим курочкам любимым..! И сегодня постараюсь сделать стол неотразимым! Из меню совсем простого..!, ведь котлеты это чудо!! Не найдете вы другого, столь съедаемого блюда..!! Их готовить так приятно..!, все в рецепте гармонично..!, аромат невероятный..!, даже кушать непривычно..!! Любят взрослые и дети без ума котлетки эти..!!!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 31 августа 2014, 0:11
- 90371
Рубленые куриные котлеты с кабачком
Ингредиенты для «Рубленые куриные котлеты с кабачком»:
- Филе куриное (450- 500г) — 500 г
- Кабачок (Не большой ) — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Чеснок (1-2 зуб.) — 2 зуб.
- Сметана — 2 ст. л.
- Крупа манная (без горки) — 4 ст. л.
- Специи ( Соль, перец по вкусу) — 1 ч. л.
- Зелень ( по вкусу, укроп и петрушка) — 1 пуч.
- Масло растительное ( Для жарки) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1556.1 ккал |
белки
143.5 г |
жиры
55 г |
углеводы
105.3 г |
| Порции | |||
| ккал 259.4 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 17.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 134.1 ккал |
белки 12.4 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 9.1 г |
Рецепт «Рубленые куриные котлеты с кабачком»:
-
Подготовить продукты для фарша
-
Куриное филе предварительно отбить и нарезать мелкими кубиками, кабачок натереть на крупной терке, зелень мелко нарезать.
-
В миску или кастрюлю выложить предварительно отжатый кабачок, куриное филе, зелень, добавить чеснок ( пропущенный через чесночницу ), добавить 2ст. л сметаны, добавить 4ст. л манки, добавить одно яйцо, посолить и поперчить по вкусу.
-
Все ингредиенты перемешать, дать постоять 20 минут.
-
Разогреть сковороду с маслом, сформировать котлеты, и жарить до румяной корочки! ( кто не любит жаренного, они отлично получаются и в пароварке и в духовке! )
-
Блюдо готово! ( гарнир можно любой, я в основном использую рис) Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 апреля 2018 года mazziadri #
[+5]26 апреля 2018 года Светланка g980 #
26 апреля 2018 года mazziadri #
26 апреля 2018 года mtata #
26 апреля 2018 года mazziadri #
26 апреля 2018 года Гали-28 #
26 апреля 2018 года mazziadri #
26 апреля 2018 года Гали-28 #
26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #
26 апреля 2018 года mazziadri #
26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #
26 апреля 2018 года inulia68 #
26 апреля 2018 года mazziadri #
26 апреля 2018 года stark2 #
26 апреля 2018 года mazziadri #
28 апреля 2018 года masha vet # (автор рецепта)
4 мая 2018 года felix032 #
4 мая 2018 года mazziadri #
4 марта 2018 года ms olya1226 #
9 марта 2018 года masha vet # (автор рецепта)
4 марта 2018 года xeny79 #
[+5]9 марта 2018 года masha vet # (автор рецепта)
8 августа 2017 года мамулек2014 #
9 августа 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 июля 2017 года Janasim #
[+5]15 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
13 июля 2017 года ludmilochkast_7 #
[+5]13 июля 2017 года mtata #
14 июля 2017 года ludmilochkast_7 #
14 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
14 июля 2017 года ludmilochkast_7 #
14 июля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
12 мая 2017 года E-va #
12 мая 2017 года masha vet # (автор рецепта)
19 октября 2016 года Larrissa1 #
[+4]Я использовала филе индейки. И яйца не оказалось дома. Думала развалятся. А нет...всё получилось!!!
Спасибо автору за идею добавить кабачок в фарш. Мне понравилось. Почему-то раньше я этого не делала.
19 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
20 октября 2016 года Larrissa1 #
21 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
16 октября 2016 года Lanka F #
[+5]16 октября 2016 года Лисенок0309 #
16 октября 2016 года Lanka F #
16 октября 2016 года Лисенок0309 #
16 октября 2016 года Lanka F #
16 октября 2016 года Лисенок0309 #
16 октября 2016 года Lanka F #
16 октября 2016 года Лисенок0309 #
16 октября 2016 года Lanka F #
16 октября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
16 октября 2016 года lelikloves #
18 октября 2016 года Lanka F #
3 сентября 2016 года мама Персика 1 #
[+4]6 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года мама Персика 1 #
7 сентября 2016 года masha vet # (автор рецепта)
13 августа 2016 года 699 #
14 августа 2016 года masha vet # (автор рецепта)
24 июля 2016 года Изысканная #
26 июля 2016 года masha vet # (автор рецепта)
3 января 2016 года МадамНадин #
4 января 2016 года masha vet # (автор рецепта)
11 декабря 2015 года Galchonok22 #
[+5]12 декабря 2015 года masha vet # (автор рецепта)
17 декабря 2015 года Galchonok22 #
17 декабря 2015 года masha vet # (автор рецепта)
16 ноября 2015 года Pingvin72 #
16 ноября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
17 ноября 2015 года Pingvin72 #
18 ноября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
13 ноября 2015 года Galchonok22 #
14 ноября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
14 ноября 2015 года Galchonok22 #
14 ноября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
4 сентября 2015 года elena prekrasnsaya #
[+5]5 сентября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
5 сентября 2015 года elena prekrasnsaya #
6 сентября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
6 сентября 2015 года elena prekrasnsaya #
6 сентября 2015 года masha vet # (автор рецепта)
7 августа 2015 года Anastasia_f #
[+5]8 августа 2015 года masha vet # (автор рецепта)
8 августа 2015 года Anastasia_f #
Мне очень нравятся ваши рецепты и супер-позитивное отношение ко всему
8 августа 2015 года masha vet # (автор рецепта)
9 августа 2015 года Anastasia_f #
9 августа 2015 года masha vet # (автор рецепта)
29 июня 2015 года Alain_78 #
30 июня 2015 года masha vet # (автор рецепта)
3 марта 2015 года olga 2164 #
3 марта 2015 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: