Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

NataliaNikПоваренок 4 уровня

1 сентября 2014, 20:05
43783

Пекинская капуста с курицей на сковороде

Это вариант быстрого легкого ужина, но в тоже время сытного и очень вкусного. А как приятно кушать вилкой прям со сковороды, собирая кусочком хлеба аппетитные сочные крошки.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Пекинская капуста с курицей на сковороде»:

Филе куриное — 200 г
Капуста пекинская — 1/2 вилок
Лук репчатый — 2 шт
Морковь — 1 шт
Имбирь (небольшой кусочек) — 10 г
Масло растительное — 3 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль — 1 ч. л.
Розмарин — 0,5 ч. л.
Перец белый — 0,5 ч. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 769.9 ккал	белки 58.1 г	жиры 43.8 г	углеводы 46.3 г
Порции
ккал 385 ккал	белки 29.1 г	жиры 21.9 г	углеводы 23.2 г
100 г блюда
ккал 68.7 ккал	белки 5.2 г	жиры 3.9 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Пекинская капуста с курицей на сковороде»:

Подготавливаю все продукты.
Филе курицы мою, режу тонкими полосками.
Пекинскую капусту мою, чищу, режу. Ножки режу более мелкими кусочками, листья крупнее.
Морковь мою, чищу, режу мелкими кусочками. Репчатый лук чищу, режу тонкими полукольцами. Имбирь чищу, измельчаю.
В сковороде разогреваю растительное масло. На сильном огне обжариваю кусочки курицы до золотистого цвета (5-7 минут).
Добавляю морковь, лук и имбирь. Перемешиваю, жарю еще 5 минут.
Добавляю капусту, все специи, соевый соус, перемешиваю. Убавляю огонь, закрываю крышкой и готовлю 10 минут.
Блюдо подавать горячим, прямо в сковороде.
Приятного аппетита!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5841

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На ужин

Теги: ужин

Вкусы: куриный соевый капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94215/]Пекинская капуста с курицей на сковороде[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94215/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/01/02/845977_34099-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Это вариант быстрого легкого ужина, но в тоже время сытного и очень вкусного. А как приятно кушать вилкой прям со сковороды, собирая кусочком хлеба аппетитные сочные крошки.

Ингредиенты: Филе куриное, Капуста пекинская, Лук репчатый, Морковь, Имбирь, Масло растительное, Соевый соус, Соль, Розмарин, Перец белый.
Тэги: ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Пекинская капуста с курицей на сковороде
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/01/02/845977_34099-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Пекинская капуста с курицей на сковороде" title="Рецепт: Пекинская капуста с курицей на сковороде"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это вариант быстрого легкого ужина, но в тоже время сытного и очень вкусного. А как приятно кушать вилкой прям со сковороды, собирая кусочком хлеба аппетитные сочные крошки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Пекинская капуста с курицей на сковороде»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1538">Розмарин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1382">Перец белый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94215/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Пекинская капуста с курицей на сковороде

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Пекинская капуста с курицей на сковороде»:

Филе куриное Капуста пекинская Лук репчатый Морковь Имбирь Масло растительное Соевый соус Соль Розмарин Перец белый

Тэги: ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1607

Салат "Перлоле"

125
1607
16894

527

Паштет из рыбы холодного копчения

58
527
12143

3387

Овсяное печенье по ГОСТу

217
3387
665968

Фотографии «Пекинская капуста с курицей на сковороде» от приготовивших (13)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

4 ноября 2014 года Mamita SI #

[+4]

Готовила чисто для себя,получилось вкусно,но переборщила с имбирем,в процессе еды дышала как дракон

5 ноября 2014 года NataliaNik # (автор рецепта)

3 ноября 2014 года karamelishna50 #

Впечатляющий рецепт!!! Спасибо, дорогая!!! 💋💋💋

3 ноября 2014 года NataliaNik # (автор рецепта)

Вам спасибо!

29 октября 2014 года LorochkaT #

[+5]

Очень вкусный ужин получился! Особую изюминку придал соевый соус, с которым я впервые тушила капусту. Вам большое спасибо за столь вкусный рецепт!

29 октября 2014 года NataliaNik # (автор рецепта)

Спасибо за отзыв))) Рада, что вам понравилось!

26 октября 2014 года Инночка07 #

Спасибо! Забрала в КК

29 октября 2014 года NataliaNik # (автор рецепта)

25 октября 2014 года suliko2002 #

[+5]

Очень вкусно получилось, спасибо!

29 октября 2014 года NataliaNik # (автор рецепта)

На здоровье!

7 октября 2014 года kotenochkin #

От всей души поздравляю!