Fishloaf. Когда-то давно я училась на инязе в университете. 70% моих сокурсниц вышли замуж за иностранцев. Со многими мы до сих пор поддерживаем связь, и этот рецепт навеян беседами с одной из них об американском фишлоаф. На сайте такого рецепта не нашла, поэтому с удовольствием пополняю копилку "Поварёнка" этим замечательным рецептом.
- 2 сентября 2014, 11:26
- 28854
Рыбный хлеб "Фишлоаф"
Ингредиенты для «Рыбный хлеб "Фишлоаф"»:
- Филе рыбное — 500 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Морковь (отварить) — 1 шт
- Зелень (петрушка, укроп) — 1 пуч.
- Лук белый — 1 шт
- Нори — 3 шт
- Куркума — 1 ч. л.
- Аджика — 1 ч. л.
- Соевый соус (Киккоман) — 3 ст. л.
- Паприка сладкая — 1 ч. л.
- Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
- Хлеб — 3 ломт.
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1105.6 ккал |
белки
114.4 г |
жиры
38.7 г |
углеводы
78.2 г |
Порции | |||
ккал 221.1 ккал |
белки 22.9 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 15.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 106.3 ккал |
белки 11 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Рыбный хлеб "Фишлоаф"»:
-
Это всё, что необходимо для трёхслойного фишлоаф.
-
Слой первый. В чаше блендера соединить треть филе рыбы, 1 ст. л. соевого соуса Киккоман, нарезанную зелень, яйцо. Прокрутить 1-2 минуты.
-
Добавить ломтик хлеба, смоченный водой или молоком. Досолить по вкусу. Соль уже присутствует в соевом соусе, и рыба может быть присолена, учтите эти моменты.
-
Подготовленный фарш выложить в форму для запекания. Сверху закрыть листом нори.
-
Слой второй. Соедините вторую треть филе рыбы, 1 ст. л. соевого соуса Киккоман, 1/3 лука, варёную морковь (можно сырую), яйцо, ломтик хлеба, смоченный водой или молоком, чёрный перец молотый.
-
Добавить куркуму. Она придаст цвет и вкус.
-
Подготовленный фарш выложить вторым слоем в форму.
-
Сверху уложить листы нори.
-
Слой третий. Третья треть филе рыбы, 1 яйцо, ломтик смоченного водой хлеба, 1/3 лука, аджику, 1 ст. л. соевого соуса Киккоман и сладкую паприку прокрутить в блендере.
-
Выложить фарш в форму.
-
Выпекать 30 минут в духовке при температура 180 градусов. Верх формы можно прикрыть фольгой, если не хотите поджарой корочки.
-
Готовый фишлоаф можно подать как горячее блюдо и как холодную закуску.
Комментарии и отзывы
14 сентября 2014 года МамаКсюша #
14 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
14 сентября 2014 года Marvelona #
С рыбой не дружу . Посоветуйте какую рыбу можно использовать, но не речную, что бы без вкуса тины
14 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
14 сентября 2014 года Marvelona #
14 сентября 2014 года МолочныйКоржикСергей #
14 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
14 сентября 2014 года МолочныйКоржикСергей #
14 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года Дюдюкаа #
14 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года Alfa4ka #
Spasibki!
12 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
12 сентября 2014 года ИПЛе #
1. Всю рыбку с луком - в чашу блендера (или мясорубку), измельчаем;
2. Добавляем яйца (в этом случае 3 шт. даже многовато), соевый соус, смоченный хлеб. Вымешиваем;
3. Делим массу на 3 части.
Далее - по сценарию с импровизациями в части окрашивания слоев.
Да, и ещё. Нори, конечно, здорово. Но в отсутствии оных можно, наверное и лавашик использовать, или лист салата, щавель, шпинат.
Замечательная идея! Спасибо ещё раз! И удачи в конкурсе.
12 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
11 сентября 2014 года Lisa Ali 1 #
11 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
11 сентября 2014 года gingir #
11 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года kaan #
А вот интересно - если карри добавить в один из слоев, получится, или испортишь все дело такой специей?
8 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года kaan #
7 сентября 2014 года Katafalk #
7 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Katafalk #
8 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года Katafalk #
6 сентября 2014 года Katafalk #
6 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года dev1605 #
6 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года LadyOnline #
4 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года Ros66 #
3 сентября 2014 года Nuta12 #
6 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года галсинка #
6 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года галсинка #
3 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года гурман1410 #
3 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года Ninzonka #
3 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
3 сентября 2014 года djazair #
3 сентября 2014 года Dania Happy # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: