Предлагаю вашему вниманию вариант пшенной каши на апельсиновом соке, которая готовится в считанные минуты. Раз, два - и готово! Вкусно, полезно и просто. Подавать в горячем виде с кусочком сливочного масла!
- 4 сентября 2014, 16:49
- 7121
Каша пшенно-апельсиновая за 2 минуты

Ингредиенты для «Каша пшенно-апельсиновая за 2 минуты»:
- Хлопья пшенные (от ТМ "Мистраль") — 3 ст. л.
- Апельсин — 1 шт
- Сахар — 2 ч. л.
- Масло сливочное (небольшой кусочек)
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
252.1 ккал |
белки
5.2 г |
жиры
1.1 г |
углеводы
56.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 105 ккал |
белки 2.2 г |
жиры 0.5 г |
углеводы 23.6 г |
Рецепт «Каша пшенно-апельсиновая за 2 минуты»:
-
У апельсина срезать верхушку, так чтобы получилось чуть больше половины.
-
Отжать сок при помощи ручной соковыжималки, чтобы внутри апельсин стал пустым.
-
В апельсин выложить пшенные хлопья от ТМ "Мистраль", не требующие варки.
-
В апельсиновый сок добавить сахар, хорошо перемешать.
Сок вылить в апельсин.
Апельсин выложить на тарелочку, убать в микроволновую печь на 2 минуты. После чего на кашу выложить кусочек сливочного масла и подавать к столу!
Комментарии и отзывы
4 сентября 2014 года Wera13 #
4 сентября 2014 года Людмила НК #
4 сентября 2014 года Демурия #
4 сентября 2014 года chudo #
4 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года chudo #
4 сентября 2014 года yohoho # (модератор)
4 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года тататима #
4 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
4 сентября 2014 года Iren_D #
4 сентября 2014 года Marioka82 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: