На скорую руку!
- 5 сентября 2014, 12:17
- 1719
Омлет с ветчиной и томатами
Ингредиенты для «Омлет с ветчиной и томатами»:
- Яйцо куриное — 4 шт
- Лук репчатый (крупная) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Ветчина — 200 г
- Соевый соус (по желанию ) — 2 ст. л.
- Специи (по вкусу)
- Масло растительное — 30 мл
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1196.2 ккал |
белки
61.1 г |
жиры
92.5 г |
углеводы
29.6 г |
Порции | |||
ккал 598.1 ккал |
белки 30.6 г |
жиры 46.3 г |
углеводы 14.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 132.9 ккал |
белки 6.8 г |
жиры 10.3 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Омлет с ветчиной и томатами»:
2. На сковороду влить масло и обжарить лук затем перец и в конце добавить помидоры
3. Специи по вкусу и соевый соус
4. Выложить ветчину и ещё немного обжарить
5. В конце вбить яйца, перемешать и накрыть крышкой
Через две минуты все готово
Комментарии и отзывы
4 июля СкарлеттО #
5 сентября 2014 года Strezka #
5 сентября 2014 года aleksei 86 86 # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года Людмила Наумова #
5 сентября 2014 года aleksei 86 86 # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года Людмила Наумова #
5 сентября 2014 года aleksei 86 86 # (автор рецепта)
5 сентября 2014 года Яша055 #
5 сентября 2014 года aleksei 86 86 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: