Очень вкусное сочетание продуктов, для больших любителей рыбы.
bestПоваренок 5 уровня
- 29 января 2008, 10:46
- 7488
Рыбный торт
Ингредиенты для «Рыбный торт»:
- Рыба (филе, я брала хек) — 600 г
- Морковь — 3 шт
- Лук репчатый — 3 шт
- Чернослив (без косточки) — 1 стак.
- Сыр твердый (тертый) — 100 г
- Майонез
- Молоко — 1 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 3 ст. л.
- Специи (соль, перец)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1746.4 ккал |
белки
164.6 г |
жиры
32.1 г |
углеводы
210.3 г |
| Порции | |||
| ккал 291.1 ккал |
белки 27.4 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 35.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.8 ккал |
белки 9.4 г |
жиры 1.8 г |
углеводы 12 г |
Рецепт «Рыбный торт»:
-
Подготовить продукты.
-
В форму укладываем на дно слой тертой моркови,
-
потом слой нарезанной рыбы.
-
Рыбку присаливаем слегка и смазываем тонким слоем майонеза (но если рыба не такая сухая как хек, можно и не смазывать).
-
Дальше слой чернослива. Чернослив предварительно мелко порубить.
-
И слой лука.
-
И последний слой - морковь.
Сверху всё посыпать тертым сыром.
-
Готовим заливку. Взбиваем яйца с мукой и молоком, солим, перчим и заливаем наш рыбный тортик. Запекаем примерно 40 минут.
Даем остыть прямо в форме.
Разрезаем в форме и выкладываем на тарелку.
Приятного аппетита!
Разрезаем в форме и выкладываем на тарелку.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 марта 2008 года musite23 #
9 марта 2008 года best # (автор рецепта)
8 марта 2008 года musite23 #
4 февраля 2008 года lorikk #
4 февраля 2008 года best # (автор рецепта)
2 февраля 2008 года Iris168 #
4 февраля 2008 года best # (автор рецепта)
это очень вкусно
29 января 2008 года best # (автор рецепта)
29 января 2008 года sommer #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: