Нежная и румяная рыбка, тушеная на сковороде в ароматном сметанно-апельсиновом соусе.
- 7 сентября 2014, 14:40
- 2667
Карп, тушеный в апельсином соусе
Ингредиенты для «Карп, тушеный в апельсином соусе»:
- Карп (кусочки) — 2 шт
- Апельсин (небольшой) — 1 шт
- Сметана — 2,5 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Имбирь — 0,5 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Масло растительное (для жарки рыбы)
- Вода
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
3637.6 ккал |
белки
486 г |
жиры
169.8 г |
углеводы
40.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.9 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Карп, тушеный в апельсином соусе»:
-
С помощью соковыжималки выжать сок из апельсина в стакан (200мл), дополнить стакан водой.
-
Кусочки рыбы посолить (я брала два кусочка на 1 порцию, по желанию можно увеличить количество порций) и обжарить на растительном масле до золотистого цвета. Рыбу перекладываем в тарелку.
-
Апельсиновый сок с водой вылить в сковороду, добавить имбирь. Довести до кипения. посолить по вкусу.
-
Добавить сметану и проварить 1-2 минуты, добавляем муку и еще 2 минутки проварить.
-
Затем кладем рыбу в соус и тушим 15-20 минут на среднем огне.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
12 сентября 2014 года Ange77 #
12 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
10 сентября 2014 года Ninzonka #
11 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
8 сентября 2014 года para_gn0m0v #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года lili-8888 #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Eugenita #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Violl #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Демурия #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Ange77 #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года Таш #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
7 сентября 2014 года гурман1410 #
8 сентября 2014 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: